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Wake瑜伽

  • 版本:6.6.8
  • 更新:2018-09-07
  • 大小:49.7MB
  • 授权:免费软件
  • 语言:简体中文
  • 系统要求:Android 4.2.2 以上

「Wake」— 24小时随身瑜伽教练,塑造完美身心。

打开Wake,开启一段健康的身心之旅。

通过Wake瑜伽,可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题,达到身体、心灵与精神和谐统一,通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等,到达身心的合一。

现实生活中习练瑜伽遇到的问题:

1.学习工作太忙,没有时间去瑜伽馆;

2.一般教学太注重体式,没有冥想思考的教学;

3.网上视频太杂太散,没有形成系统和结构。

解决方式:

1.根据您自身身体的需求编排适合自己的训