米动app是一款与穿戴设备配合使用的手机应用程序。它可以记录你的健康数据，并以直观的方式显示在手机上，帮助你及时了解自己的健康状况。尽管数据不能作为一些数据，但它具有很好的参考价值。
功能方面，米动app可以全自动记录全天步行、睡眠、运动等生活习惯，并通过大量数据分析，提供专业有益的建议，帮助人们过上更健康的生活。它不要求强迫自己进行许多无趣的改变，而是通过进行简单有趣的调整来逐渐接近健康。
生活越来越美好，但健康却成为一种少见的奢侈品。米动app希望通过简单、专业、有趣的方式与人们一起追求更好的生活方式，通过逐步改变和调整来让生活更加健康。
在软件特色方面，米动app可以记录全天的运动和睡眠情况。配合Amazfit手环使用时，它可以监测深睡眠和浅睡眠，帮助改善运动技巧和提高睡眠质量。此外，它还可以设置智能闹钟和来电提醒功能，以及记录跑步轨迹和接入运动排行榜等功能。米动训练中心还提供完整专业的训练计划，帮助跑步爱好者从五公里跑步开始，完成人生第一次马拉松。
最后，软件的更新日志显示，米动健康增加了久坐统计分析功能，建议每小时至少站起来活动一下，可以通过久坐提醒功能来减少久坐。此外，还对体重详情页和亲友数据切换体验进行了优化，并修复了一些已知的bug。
总的来说，米动app是一款功能丰富、实用、专业且有趣的手机应用程序，旨在帮助人们更好地了解和管理自己的健康。
