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Insanity60DayTotalBodyWorkout(玩命60天健身)，是一套在国外不断热卖的瘦身减肥健身操，系知名健身教练员ShaunT出品。Insanity健身操关键根据间歇性训练法，并逐渐提高运动负荷。
根据本运用可以更快的开展Insanity健身练习，增强抵抗力。
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