不生病的才智是一本十分适用的养生书籍，由马悦凌著作。这书告知大家身心健康从补血逐渐，也有各种各样预防传染病的方式。这儿产生了不生病的聪慧pdf版，必须的朋友们赶紧免费下载收看吧！

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不生病的聪慧内容概述

一，身心健康从补血逐渐。补血从饮食疗法和激话经络逐渐：

二，分辨食物的温，热，寒，凉，平，才可以补血和补上血；

三，9种能够自个亲手做的补血上品和3种择食法，4条经络护理教育治疗法．保你与一家老小安全安心；

四，摸第二掌骨，看舌苔和掌纹，这也是非常简单，最便捷，最安全可靠的自我诊断法；

五，每个人都生病，可是要搞清楚：绝大多数问题都并不是大家的对手，由于，病症是大家故意或不经意损害自身身体的結果，从而产生的悲伤仅仅大家劳动所得的恶报，因此要想不生病，仅有先修身养性，心稳才可以身平。

著作文件目录

前言　不生病是每一个人的较大愿望

第一章　使我们的身体四季如春

把握身体重权的是气血

补充气血，让每一个内脏器官都吃饱饱的

溫度决策存亡

熟识食物的湿热寒性平是确保气血充裕的重要

依据每个人身体素质，只需吃应季，应地的食物就很少生病

明白食物的五味才可以确保“后天之本”安全性

体温降低的结果便是心肌梗塞

保毛细血管便是自保

不必只贪一时舒适而逆天改命

当代人为何爱容易上火

第二章　补充气血万病灭

12种方式可迅速精确地辨别自身气血是不是充裕

舌苔发白是身体情况的天气预告

越凌乱的食物越补气血

维护好胃，肠，心宽体壮

补血饮食疗法一点通

大众都喜爱的家中补血方

第三章　给自己和家人关心体贴

自做保一家老小一切顺利的大补之品——固元膏

川芎超级——每个人都务必每天服食的补品

用川芎液注入足底反射区，立即给身体静脉注射补气血

实际上男生更必须川芎的关爱

第四章　较大的效果来源于最生活中的食物

泥鳅鱼为咱们的身心健康引路

让肾不会再失望——海龙虾补肾壮阳实际效果强

美味更补血——来自于泥鳅的无私奉献

给大家的五脏六腑敬贡——黑豆是身心健康一生的早饭

马铃薯能够在看病中显圣

蒜头能冶疗许多医院门诊治不上的病

狂扫寒性全无敌——姜片便是“还魂”药

第五章　驱赶使我们身体不顺利的食物

甜瓜和香蕉苹果，大家生活中的原凶

新鲜水果不要吃不容易生病

老年人，小孩和体质虚弱最好是少吃萝卜

常吃茄子确实会使你命苦

牛乳应不应该喝

小孩要尽量避免吃海菜

第六章　手是大家身体的“气象观测站”

第七章　走上经络健康快车

第八章　日常生活在身体的仙丹地里——天天健康并不是梦

第九章　寻医还不如求已

第十章　癌病并不是大家的对手

第十一章　要不生病或是要人命长

续篇　亲自把握一生的身心健康

附则　《黄帝内经》身心健康秘密