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SelfRestraint是专为windows系统打造的网络管控工具，能有效屏蔽那些容易让人分心的网站。无论是总想刷新的社交平台，还是让人沉迷的资讯网站，用户只需提前设置好要屏蔽的网站列表和时间段，软件就会在设定时段内阻断对这些网站的访问，帮助用户保持高效的工作学习状态。
通过多特下载站获取安装包后：
2. 进入解压后的文件夹，双击运行可执行文件
3. 安装过程中按照向导提示完成网站屏蔽规则和时间段设置
4. 保存设置后软件即刻生效，无需重启系统
1. 屏蔽效果是否绝对可靠？
当规则生效时，访问被限制网站会触发网络阻断机制，浏览器会返回无法连接等提示。
2. 如何解除软件限制？
可通过软件界面删除所有屏蔽规则或直接卸载程序。建议配合培养自律习惯，效果更佳。
3. 设置错误怎么修正？
随时可进入软件设置界面修改屏蔽列表和时间段，调整后即时生效。
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