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BMI指数是啥?
BMI指数(Body Mass Index)即身体品质指数,是与身体人体脂肪总产量息息相关的指标值,关键体现全身过重和肥胖症。因为BMI测算的是身体人体脂肪的占比,因此在精确测量身体因超载而遭遇心脏疾病、血压高等风险性上,比单纯性的以体重来评定,更具有精确性。尤其要注重的是,并不是每一个人都可用BMI 的,假如你归属于有下列的状况,那麼BMI指数对你不适合:1. 没满18岁。2. 是选手。3. 已经做净重练习。4. 孕期或喂奶中。5. 身体孱弱或久坐不动没动的老年人。
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