计步器软件-官方版合集下载-多特

计步器 StepsApp

【基本介绍】 StepsApp将您的iPhone变成一个简单又漂亮的计步器，上百万的用户已经在使用 StepsApp 斯抬步，把您的iPhone放进口袋跟我们一起运动起来吧! 设定目标。计算步数。查看结果。 STEPSAPP功能包括： ? 自动计步 ? 令人惊艳的图表和动画 ? 整合Apple Health ? 支持Apple Watch ? 运动卡路里显示 ? 运动 – GPS 追踪 ? 统计数据 ? 趋势. 总计. 记录. ? 功能强大的日、周、月视图 ? 3D 奖牌奖励 ? 主屏幕的 iOS 14 小部件 ? 明暗模式 ? 六种漂亮的颜色 – 还能更改应用图标 ? iMessage app ? 今日窗口小部件 ? 通知 ? 分享至社交网站 ? 支持轮椅 ? 导出数据 ? 无需额外硬件【您的活动概况】 ? 快速查看每日步数、距离、时间、楼层和所消耗卡路里。 ? 美观的每周、每月和每年图表。 ? 直接在今日窗口小部件中查看进度。 ? 在应用程序图标上显示当前步数或轮椅推行数据。 ? 通知——在达成每日活动目标时通知您。 ? 周报 ? 让您逐步设定并实现目标。【APPLE WATCH 和 APPLE HEALTH】 ? 通过Apple Health同步并导入活动数据。 ? 使用您的iPhone和Apple Watch跟踪您的活动。 ? StepsApp会自动汇总您的步数。 ? 现在用 Apple Watch 运动 ? 在Apple Health中安全地储存所消耗卡路里的数据。【为所有人准备的StepsApp】 ? 也可以使用语音助手控制StepsApp。 ? 除了计步，也可以使用您的Apple Watch来跟踪轮椅推行。 ? StepsApp 支持超过20种语言。【个性化和分享】 ? 用六种漂亮的配色美化您的图表 ? 还能更改应用图标 ? 使用StepsApp直接在社交网站上分享您的成就。 ? 使用您全新的iMessage app! StepsApp Privacy Policy : https://steps.app/privacy * StepsApp 要求 iPhone 5s 或更新的设备【更新日志】 - Fixed a crash on devices running iOS 12 or iOS 11 - Various 'Awards' and 'Insights' improvements - General bug fixes, performance and layout improvements If you enjoy walking with StepsApp, would you mind taking a moment to write a review on the App Store or write to our support team if you have any suggestions :) We’d greatly appreciate it. #EveryStepsCounts

更新时间：2025-04-25 大小：194.3MB 好评率：50% 安全下载

NFL PLAY 60

【基本介绍】 Get moving with the NFL PLAY 60 app! We’ve got ALL-NEW games geared to inspire you to PLAY 60! Kids can compete in fun games with a football twist! Chase your opponent down in TAG, and outlast the competition in Red Light, Green Light. Earn special PLAY points for going on a family walk, riding your bike, or playing in the park. Be physically active, earn PLAY points, and unlock cool NFL gear to customize your very own PLAY 60 avatar! Connect your PLAY 60 app with Apple Health and earn points for each step you take! Choose your favorite NFL team and PLAY 60! Accessibility Statement The NFL PLAY 60 app has been developed to meet WCAG 2.1 Level AA accessibility requirements. ?If the format of any material in this application interferes with your ability to access the information or if you have questions or comments about accessibility, please contact us at nflplay60challenge@heart.org. 【更新日志】 Hotfix PLAY 60 and stay healthy! We've added more ways to play! As a teacher, set up a group to have fun working out together! Additionally, check out the new resources tab for quick links to all sorts of helpful tips and content from the American Heart Association.

更新时间：2025-02-19 大小：552.7MB 好评率：55% 安全下载

每日腿部锻炼

【基本介绍】随时随地陪伴您的私人健身教练！每日腿部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: ? 更多的锻炼方式 ? 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 ? 无广告 ? Health app 或 >>> 每日锻炼（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容！【更新日志】 Minor bug fixes and UI enhancements

更新时间：2025-02-19 大小：36.2MB 好评率：0% 安全下载

变啦

【基本介绍】变啦院外健康管理领导者为您定制私人糖脂代谢管理方案「变啦」— 一款提供在线的减脂抗衰控糖服务，身体状况测试，食物卡路里查询，日常饮食记录工具。变啦功能特点： -健康报告：自动生成健康报告，帮你快速了解基本健康状态和健康体重范围 -减脂计划：自由定制减脂计划，分析体重变化数据和统计时间，帮助用户快速健康减肥 -数据监测：自动同步变啦体脂秤，瞬间提供人体多项健康指标，并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议 -医生咨询：引入专业的医生团队及个人医生入驻变啦APP，对血糖、减脂、抗衰做专业的咨询指导； -血糖监测：引入智能血糖仪设备与APP绑定，实时无线上传血糖监测数据 -变啦运动：支持接入HealthKit健康数据，查看好友运动排名 -减脂教练：给予关心，给予爱，手把手教你解决减脂过程中遇到的各种问题 -追踪指导：自动生成体重记录，支持无限历史数据存储，进行完美的健康数据追踪指导变啦，完善的功能帮助您变得更美院外健康管理领导者变啦APP是一款专注于帮助用户瘦身减脂和延缓衰老、血糖干预的手机应用，其核心技术为：变啦减脂&抗衰品牌&稳糖抗糖化技术，其中，变啦健康减脂方案是根据用户的身体特质，量身定制瘦身计划，全面分析身体数据，帮助用户快速健康减肥；变啦科学抗衰专注研究人类衰老的核心原因，真正由内抗衰，调节脏腑功能，帮助身体保持年轻态，让身体老而不衰；糖吧稳糖抗糖化技术是套基于糖脂代谢理论、应用互联网大健康闭环系统、利用大数据、可穿戴智能化设备、人工智能、云计算以及精准营养学和转化医学的最新成果对糖失衡人群的糖脂代谢进行全面干预的一套先进的技术系统。变啦APP可以轻松连接体脂秤，测量详细数据实时展示。只用10秒钟，它就能告诉您关于身体的多种参数：体重、体脂率、BMI、身体年龄、身体状态指数、基础代谢率、蛋白质、水分、肌肉、骨骼肌、骨质、脂肪、内脏脂肪、体重等级。同时，变啦APP提供打卡日记功能，为您记录减脂日常变啦让你对自己懂得更多…… 注意事项： 1变啦接入了HealthKit，可以同步“健康”中的步数到应用中用于运动排名。 2.由于您的健康数据的隐私性非常重要，所以变啦会在您第一次登录成功后(或者点击首页-更多-运动界面) 向您请求健康应用数据授权。访问授权变啦App需要您授权以下权限，如果您没有授权相关权限，变啦App将无法正常使用（蓝牙、日历、通讯录、定位、相册、相机、位置、麦克风、运动）您还可以咨询以下公众号：变啦，变啦健康减脂，变啦app，一起变啦【更新日志】 1.已知问题修复。

更新时间：2025-02-19 大小：190.2MB 好评率：50% 安全下载

Withings Health Mate

【基本介绍】凭借我们十年来积累的专业知识，无论您是想减重、加强活动、监测血压，还是改善睡眠，Health Mate都可以充分发挥Withings健康监测设备的作用。这个应用程序可提供易于理解的个性化健康数据，而且您或您的医生可以充分利用这些数据。使用Health Mate，积极采取行动——从此掌控您的生命体征数据。监测您的生命体征体重和身体成分监测根据对体重、体重趋势、BMI和身体成分的高级解析，实现您的体重目标。活动与运动监测根据对步数、心率、多运动追踪、联网GPS与健身水平评估的深入解析，自动监测您的日常活动与锻炼。睡眠分析/呼吸障碍检测通过睡眠实验室级别的数据（睡眠周期、睡眠评分、心率、打鼾等）改善您的夜间睡眠，并发现呼吸障碍。高血压管理通过医学精度的收缩压和舒张压数据和报告，在家中便可监测高血压状况，还可以与医生分享，以便监测治疗的效果。 ...这一切只需要一款简单而智能的应用程序便可实现易于使用所有的Withings产品通用，只需一款应用程序便可全面了解您的健康状况，一切尽在掌握。易于理解清晰显示所有数据结果，并附有正常值范围和彩色代码提示，让您准确了解自己的情况。量身定制的健康洞见了解自己的健康数据很重要，但懂得如何解读这些数据更重要。Health Mate现已可提供健康意见，并将突出显示与您健康相关的重要数据，并以科学为依据解读此数据，从而丰富您的体验。与医生共享报告轻松与医护人员共享数据，包括血压、体重趋势、体温等等。另外还可获得一份PDF版本的完整健康报告，轻松分享给您的医生。与APPLE HEALTH或者您喜爱的应用程序配合使用 Health Mate可与Apple Health流畅配合，以便您集中检索所有健康数据，更轻松地追踪自己的健康状况。Health Mate还兼容100多款热门健康与健身应用程序，包括Strava、MyFitnessPal和Runkeeper。关于WITHINGS WITHINGS打造的设备可嵌入易于使用的日常物品中并与一款独有的应用程序相连，这些设备既可发挥强大的日常健康检查功能，也是助您掌控长期健康目标的工具。我们的工程师、医生和健康专家团队运用积累10年的专业技术，发明出世界上最高效的设备以帮助追踪和分析任何人的生命体征。【更新日志】 Health Mate 变得更好了！此版本包括常规改进和错误修复。

更新时间：2025-02-19 大小：288.8MB 好评率：0% 安全下载

优健康

【基本介绍】优健康，预防医疗数字化领导者，5000万用户的健康信赖之选。 “早预防，少生病，优享健康生活，就选优健康。“ ? 优健康主要功能： [ 买体检 ] 1、体检超市：套餐丰富，覆盖全国，美年大健康、慈铭和美兆品牌任选。 2、自选体检：几百个检项任意搭配，定制属于自己的体检，避免过度检查。 3、折扣专区：大额抵扣券领取，节日体检折扣，父母体检拍一免一。 ? [ 查报告 ] 1、电子报告：及时查询电子体检报告，清晰查看异常项建议。 2、历史对比：历年报告数据对比，健康趋势一目了然。 3、深度解读：AI深度解读及改善建议，全景化的疾病风险排查。专家电话解读。 4、异常跟踪：异常项密切跟踪，三高管理指标控制。 ? [ 健康管理 ] 1、三师共管：医师、健康管理师、营养师三对一管理，定制化方案。 2、慢病管理: 血糖、血压、尿酸、体重、肝病等专病管理，逐一击破短板。 3、在线问诊：互联网医院医生在线问诊，专家一对一视频。 ? [ 更多好玩 ] 1、优选超市：千余种健康优选好物，大牌补贴，每日换新，AI推荐。 2、健康直播：现金红包，专家莅临，超值秒杀，开屏互动。 3、体检预约：任选时间门店，折扣加项包提前选。 4、会员福利：几百元就享全年健康大礼包，还有更多好礼相送。 =============请联系我们============= 微信公众号：优健康我们深知产品还有很多不完善的地方，您有任何槽点或建议，欢迎联系我们进行吐槽狂喷。【更新日志】【国庆福利来袭】10月国庆大促，体检限时5折，更有3重好礼送，省1880元~还有更多健康营养好物，低至39.9元！ -优化体检报告解读体验，修复部分问题； -分销功能优化，快来体验吧~

更新时间：2025-02-19 大小：262.3MB 好评率：50% 安全下载

窝趣美甲

【基本介绍】窝趣美甲，最专业的美甲视频教学APP。【时尚美图每日更新】最新最IN最多的高清美甲图集，国内独家，每日更新。【专业教学你求窝教】最专业最详细的高清视频美甲教程，免费看！还有独家的《你求窝教》，想学什么教什么哟。【窝趣档口正品保障】美甲产品质量官方认证，新产品，好产品，超高性价比！亲，您买了吗？【秀出自己撸走豪礼】最新最有趣的美甲圈活动，秀出自己做的美甲，轻松撸走窝趣档口豪礼！【窝豆福利每日领取】好产品，窝豆福利社等你换！赚取窝豆，土豪窝头就是你！【帮助&建议】微信公众号:watchnail 【更新日志】接入商城

更新时间：2025-02-19 大小：85.4MB 好评率：50% 安全下载

Gfit

【基本介绍】 Gfit智能跑步机，通过蓝牙连接智能手机，可实现按照个性化定制跑步计划，自动依照计划内容控制速度和节奏，让跑步者有了更科学有序的训练。功能介绍： - 蓝牙连接跑步机，跑步数据实时同步至云端 - 个性化跑步计划，同步到跑步机，自动执行 - 跑步记录统计，每一次蜕变都做到清晰可见 - 跑步结果分享，再也不是孤单一个人在战斗 - 跑友成绩排行，和勤奋的一起才能变得勤奋 - 跑步成就勋章，奖励你的每一次运动的成就 - 积分G点，每次运动或获得成就都会有积分 - 跑量等级，你的坚持会让你的等级逐渐提升温馨提示： 1.本APP在使用户外跑的过程中会持续使用GPS定位服务，切换至后台时，仍会保持GPS连接，相比其他操作会消耗更多电量。 2.本APP已经接入HealthKit,记录您的跑步距离,步数等新信息，可同步运动数据到健康【自动续费会员说明】 — 订阅周期：1个月（连续包月产品）。 — 订阅价格：连续包月产品：9元/月，非中国地区单价可能会不同，单价如有变化，恕不另行通知。如果选择不购买会员，您仍可继续免费使用Gfit的免费功能与服务。 — 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户。 — 用户可以通过用户的帐户设置来管理用户的订阅和自动更新。 — 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能，订阅成功的当期不允许取消当前已支付的订单。 — 续订：会员的自有充值账户或苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 — 隐私政策：https://gotochitu.com/protocol/ch/privacy.html — 自动续费会员服务协议：https://gotochitu.com/protocol/ch/member.html — 使用条款：https://gotochitu.com/protocol/ch/statement.html 【更新日志】修复若干已知问题

更新时间：2025-02-19 大小：159.7MB 好评率：50% 安全下载

Fight减脂

【基本介绍】 Fight是一个下载逾亿的健康APP，分享实用有趣短视频，提供科学全面运动、饮食、体重、卡路里查询等数据支持，愿你破茧成蝶展翼飞虹。 [海量减肥小段子有趣实用刷不停] 在这里，你可以刷到明星网红博主分享的健康变美搞笑短视频，更有全网Zui硬的速成干货，轻松掌握升华生活。 [全面大数据分析体重运动全记录] 根据你记录的体重、运动、饮食、通过极简的方式呈现，全面了解自己。 [专业级订制方案照着做肉肉立减] 大数据分析为你量身制定健身减脂塑形等专业方案，通过打卡模式时间管理推荐美食安排运动，严控卡路里，跟着做省时有效。 [做任务也有惊喜让瘦身更有价值] 对的，没有看错，在这里减脂就有惊喜。分享自己在蜕变过程中点滴、记录每日饮食与运动、评论喜欢的人……获取F币、减脂健身、美妆护肤、运动生活等各类礼品，血亏也要挺你。 [优质减肥社区] 千万用户干货分享（运动专业知识）、运动达人心得经验（运动故事）、还有学生党、上班族、辣妈帮（晒图点评）...一起陪你科学高效健康减肥瘦身瘦脸瘦肚子瘦腿，每天能量满满。 [海量减肥课程] 200+健身课程：包含帕拉梅、减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……由专业教练示范以供学习；健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，不同时长的课程，匹配各种健身场景，随时随地开启训练模式；高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。 [联系我们&意见反馈] 官方微信公众号：Missfox减脂官方微博：@MissFox 邮箱：xpn8243@dingta 【更新日志】 1.新增用户日常任务 2.优化用户体验 3.修复已知系统BUG

更新时间：2025-02-19 大小：137MB 好评率：50% 安全下载

Samsung Galaxy Watch (Gear S)

【基本介绍】 * Galaxy Watch is not compatible with iPad and iPod touch The Galaxy Watch application connects Gear S2, Gear S3, Gear Sport, Galaxy Watch, Galaxy Watch Active, Galaxy Watch Active2 and Galaxy Watch3 to your mobile device. It also manages and monitors Gear S2 / Gear S3 / Gear Sport / Galaxy Watch / Galaxy Watch Active / Galaxy Watch Active2 / Galaxy Watch3 features and applications installed through Galaxy App Store. Use the Galaxy Watch application to set up and manage the following Features: - Connect to and disconnect from a mobile device - Application download and settings - Find my Watch Install the Galaxy Watch application on your mobile device, then pair your Gear S2, Gear S3, Gear Sport, Galaxy Watch, Galaxy Watch Active, Galaxy Watch Active2 or Galaxy Watch3 with a Bluetooth connection and enjoy all of its features. * Compatibility - Galaxy Watch is not compatible with iPad and iPod touch * Settings and features provided by the Galaxy Watch application are only available when Gear S2, Gear S3, Gear Sport and Galaxy Watch is connected to your mobile device. Features will not work properly without a proper connection between Gear S2 / Gear S3 / Gear Sport / Galaxy Watch / Galaxy Watch Active / Galaxy Watch Active2 / Galaxy Watch3 and your mobile device. * This application is only for Gear S2, Gear S3, Gear Sport, Galaxy Watch Galaxy Watch Active, Galaxy Watch Active2 and Galaxy Watch3. * Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. * If you have any questions, please contact to the web page below. (http://www.samsung.com/support/) ※ User Agreement Following User Agreements are required for the app service. Even if you don't agree the agreements you can use basic service but can't use disagree services. [Required User Agreements] - Bluetooth: Required for communication with Watch - Background Refresh/fetch: Required for communication with Watch while in background [Optional User Agreements] - Photos: For sending image feature required access permission to access the Phone photos - Camera ?Required for QR Code scan to activate gear side eSIM ?During the eSIM activation in Galaxy Watch Setup. ?During update profile picture for Samsung health - Contacts: Required to access phone contacts to add buddy and sync with gear contacts - Location: Required to Determine your location from gear for weather information - Calendar: Permission required to Sync Watch Calendar - Notification: Required for accessing Notification Center with useful information - Cellular Data: Required to access service when you couldn't access Wi-Fi network" 【更新日志】 - General bug fixing and improved stability

更新时间：2025-02-19 大小：262MB 好评率：62% 安全下载

智能手环

【基本介绍】智能手环是一款可穿戴式智能设备，集成3轴MEMS传感器、TI超低功耗蓝牙芯片等。精准的算法，24小时监测您的活动和睡眠，通过app让您随时了解自己的活动和睡眠数据，保持健康活力的状态，并随时分享自己的活动快照，让运动更有成就感和激励性。【更新日志】 1. 适配iphonex以上UI

更新时间：2025-02-19 大小：6.7MB 好评率：50% 安全下载

女性周期建议

一款真正全面的女性应用, 提供全周期健康美丽建议, 不仅帮您管好生理期, 更帮您配合激素变化, 吃得更营养, 养得更漂亮, 活得更快乐。主要功能: - 主动提醒 - 经期关怀: 在例假前三天通知您早做准备, 以及经期的特别关怀; - 周期变化: 提醒您心理、生理、肌肤的阶段性变化及相应对策; - 排卵期/危险期: 无论避孕还是备孕, 您都需要它。 - 生理期管理 - 例假开始日: 计算从这次例假开始已过了几天, 帮您监测例假周期是否异常; - 下次倒计数: 提示距离下次例假还有几天, 方便您提早做准备; - 周期日历: 预测下次生理期, 显示排卵期与安全期, 帮您安排生活、工作与出游。 - 全周期建议 - 状态指数: 直观显示心理、健康、肌肤的当前状态; - 阶段指导: 本阶段中生活、健康、美丽的注意要点; - 宜忌: 该做什么,不该做什么, 在正确的时间做正确的事; - 营养与护肤建议: 告诉您每个阶段该怎么吃, 如何保养, 还有?亢蜕唐吠萍鯸

更新时间：2025-02-19 大小：21MB 好评率：0% 安全下载

减肥小秘书

【基本介绍】通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，幸福的减肥瘦身之旅，一触即发！成为女神，不再是梦想！减肥小秘书是一款免费女性减肥瘦身社交类App。对所有减肥方法的包容性，是她的最大亮点，拥有减肥小秘书就等于掌握了所有的减肥方法，让你减肥时选择更多，指导更专业。减肥小秘书为你定制多种减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，和数百万减肥女神一起交流减肥经验，是你减肥、瘦身、健身、塑形时必备的减肥助手。减肥小秘书不光减肥打卡时可以用哦！想要通过运动来健身塑形的小伙伴也适用哦！还集成了HealthKit，可以在饮食运动记录时获取苹果健康的步数。 1、丰富的减肥方法减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法。并将它们分为减肥方法和塑形方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个围度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。 2、详细的每日任务减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！ 3、最强的社交系统减肥小秘书的女神们都非常友好，乐于助人，在减肥小秘书中你可以通过广场找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。 4、强大的食物库减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。 5、卡路里计算器卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。 6、月经助手功能通过设置月经助手，减肥小秘书会智能帮您计算出减肥月经期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。 7、海量运动健身视频各种健身视频、健身操、有氧操、瑜伽一应俱全，想运动塑形的小伙伴千万不要错过哦！包括郑多燕减肥操、pump it up在内的多种运动健身视频等你来选！减肥小秘书获得鲜柚（限时免费大全）编辑推荐。【更新日志】修复了已知的问题

更新时间：2025-02-19 大小：132.3MB 好评率：0% 安全下载

营动健康精准管理

【基本介绍】营动健康是一款饮食与健康的APP。营动健康可以连接营动手环设备，用户保存与分析您手环上的数据，分析您的运动、心率及睡眠情况，准确报告出您的健康情况。可以连接营动体脂秤，帮助测量出您的体重，可以设定目标，制定减肥计划。均衡饮食建议，可以根据您的身体健康情况，自动分配处适合您的饮食建议。【更新日志】 fix 情绪压力闪退问题

更新时间：2025-02-19 大小：81.8MB 好评率：50% 安全下载

口袋教练

【基本介绍】口袋教练是专业的健身私教课教练工具。通过私教日常排期记录可以全方位管理私教学员。包括日历登记课程排期，记录会员授课记录，集合课程相册，日志评论和记录会员inbody数据一体的健身私教课应用。通过全方位的记录会员私教课情况，可以提高对会员健身情况了解，更细致得安排私教课内容，并对会员的健身效果做更详细评估，提高授课满意度，显著提升私教续课率。私教会员可以通过安装口袋健身 - 专业健身私教课学员工具绑定教练同步每一节私教课程。同时，私教可以查看私教会员日常的自我记录情况，更方便得进行课后跟进服务。 =主要功能介绍= 1.[学员绑定] 私教学员安装口袋健身-专业健身私教课学员工具后，教练可以通过通讯录或者手机号码找到学员，绑定后自动同步，提醒会员私教课程安排。 2.[通讯录导入] 如学员暂未安装口袋健身应用，私教可以在通讯录标记学员，进行排期记录会员课程，若后续会员安装口袋健身学员版绑定私教所有课程自动合并至该学员。 3.[日历排课] 点击日历中空余格子，快速确定时间添加私教学员课程排期。 4.[课程记录] 可以详细记录私教的内容,包括练习动作，重量，次数。并且可以为这节课程记录日志，拍摄照片,更新体重。 5.[学员管理] 私教可以在学员列表查询每位学员的剩余课程数量，在inbody功能下记录学员数据，并且可以详细查询学员的每次私教课内容。 6.[自定义动作] 标准课程动作库如不满足私教课程，可以通过自定义动作添加编辑新分类和新动作。每个动作可以有两种选择重量次数类型和间歇时常类型。 7.[教练展示] 教练可以展示自己的照片，选择擅长项目，登记证书，并且可以挑选优秀的学员作为自己的明星学员进行学员教学成果展示，让其他用户，健身爱好者关注到这位教练的教学成果。【更新日志】本次更新: - 优化,调整优惠

更新时间：2025-02-19 大小：28.3MB 好评率：50% 安全下载

柠檬爱美

【基本介绍】柠檬爱美专业抗衰医美平台----正品保障，安心变美。热烈庆祝热玛吉正品商城上线！你们要的热玛吉正品来了，所有热玛吉探头均支持官方四维扫码验真。首发活动在北京、成都、重庆、郑州、长沙、长春、西安、武汉、天津、沈阳、深圳、青岛、昆明、哈尔滨14城同步启动。【正品极速预约】热玛吉正品商城，正品现货预约，无需等待！（仅活动14城市和机构）【正品补贴】正品热玛吉商品到院使用，即获得1000元京东卡（仅限指定机构，详情咨询官方商城客服）【消费后评价】展现海量真实用户点评，围观素人蜕变效果！【智能测肤】语音指导轻松拍摄，随时追踪十大皮肤指标变化！【签到有礼】活动升级，奖励升级，每日送金币，还可以提现！【意见反馈】我们很重视您的反馈和意见，欢迎致电400-921-5998，或通过微信nmam-xnm（“柠檬爱美-小柠檬”的首字母）来联系我们。【平台提示】柠檬爱美APP提示您：在做医美决策前，请务必寻求有正规资质的专业医生的诊断及建议。【更新日志】【买单返现】预约到院面诊获取变美方案，方案满意再买单，可获大额返现噢！【正品极速预约】热玛吉正品商城，正品现货预约，无需等待！（仅活动14城市和机构）【正品补贴】正品热玛吉商品到院使用，即获得1000元京东卡！（仅限指定机构，详情咨询官方商城客服）【消费后评价】展现海量真实用户点评，围观素人蜕变效果！【智能测肤】语音指导轻松拍摄，随时追踪皮肤表层和底层指标变化！【签到有礼】活动升级，奖励升级，每日送金币，还可以提现！

更新时间：2025-05-02 大小：332.4MB 好评率：50% 安全下载

低GI食谱

【基本介绍】低GI饮食, 越吃越瘦 **************** 汇集了近200种常见食物的卡路里和GI值, 根据当前保持健康、健身、慢跑、减肥、速瘦、瑜伽等不同需求, 推荐相应的健康食谱计划。可以很方便的查询和收藏。升糖指数（GI），即食物的血糖生成指数，它既是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，也是人体进食后机体血糖生成的应答状况。血糖越高，人体就会越加速进行脂肪合成过程，来储存能量。食物GI值的高低会直接影响到人体的血糖、血压及脂肪燃烧等状况。食物的GI值越高，饭后的血糖指数越高，就越不利于减肥和健康。所谓低GI饮食，指合理搭配膳食，使饮食的GI值保持在一定水平值（55以下）。简单来说，多吃低GI食物，实际上就是一种在科学的GI理论指导下，通过控制饮食来源、烹饪方式等方式来保证合理膳食的健康观念和生活方式。低GI生活 - 兴起以往在大众的传统印象里，多吃糖在体内可转化为脂肪，导致发胖。几年前在热门App上，一名叫做“糖妹”的年轻女孩因喜吃甜食，却还能保持身材苗条而迅速走红。很多网友纷纷将目光投注在了这一话题上，纷纷效仿糖妹的健康吃糖理念，一股在低GI生活新理念下的食糖新时尚悄然兴起。这种倡导合理膳食、健康饮食的低GI生活观念在京、浙两地迅速升温，众多白领及注重健康的人群开始关注这种健康的低GI生活，并尝试利用GI理论来指导自己的日常饮食，以期达到健康的低GI生活。低GI生活 - 生活饮食 1. 多吃粗粮，少吃精粮粗粮的加工程序较少，在肠道中吸收也较慢，所以对血糖值的瞬时变化影响较小，不容易造成高血糖。此外，由于粗粮的消化过程较慢，葡萄糖较少进入血液，就会有更多的胰岛素用来帮助分解脂肪、蛋白质和糖原，从而达到瘦身效果。此外，粗粮还能帮助清除肠道内的残余物。 2. 多吃豆类，少吃油炸食品豆类的GI值普遍较低，而且极易产生饱腹感，所以对于血糖、脂肪的控制有较好成效。像豆制面条、面饼等都是较好的选择，由于豆类吃后很容易饱，所以能够使美眉们更少进食，有助于减肥瘦身。 3. 多吃生的、冷处理的薯类，少吃糊化过的薯类生的和冷处理的薯类制品（如藕粉、魔芋、芋头等）的GI值都很低，可以放心食用，而糊化过的薯类（如煮甘薯和土豆泥等），由于水分较多，GI值较高，还是少食用为妙。而油炸薯条更因吸入大量油脂、极易产生高血脂和肥胖，应尽量远离。 4. 多吃含果酸的水果，少吃糖分较高的水果含有果酸的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄等，能够帮助分解、消化糖原及脂肪，起到减肥瘦身的效果；而西瓜、菠萝等水果及其制品，由于GI值较高，易引发肥胖、高血糖等症状。 5. 选择全麦或高纤维即食食品，少吃精加工食品全麦、高纤维的饼干、面包等即食食品，GI值都较低，而精制糕点、饼干等食品的GI值都较高。此外，乳类、混合类食物（如饺子、馄饨、包子等）的GI值也都较低，可以放心食用。【更新日志】为您生成最合适的低GI食谱。支持最新的苹果操作系统和最新iPhone手机。修复了用户界面和食物低GI食谱中的小错误。

更新时间：2025-02-19 大小：46.1MB 好评率：0% 安全下载

Noisli

【基本介绍】的官方应用程序- 适用于工作和放松的背景噪声和色彩生成器。高品质的周围环境声音，帮助你在工作里集中注意力，缓解焦虑，并且在你的冥想或瑜珈课程里也能有所帮助。它也能在你看书时或临睡前帮助你放松。 Noisli主要是用于淹没恼人的噪音，以使注意力能够更好地被集中和提高生产力。它也能制造愉快的音频环境，非常适用于放松或有助睡眠。当你在一个开放式的办公室里工作，并且四周都是大声说话的同事，这是否导致你不能专注？当你在家里或图书馆里工作学或学习时，你是否总是打不起精神？当你一直都在飞机上或火车上的旅途中，你是否需要小睡并闭目养神？ Noisli使你的生活变得更轻松，并在长时间的办公时间或紧凑的学习课程里让你保持清醒。新闻与媒体 The Next Web – “The perfect tool to help get you more productive in the comfort of your own home” Time – “Noisli helps you tackle busywork” FastCompany – “12 Tech Tools Productivity Experts Can’t Live Without” Cnet – “Relax during your stressful workday with Noisli. It is pure simplicity” LifeHacker – “Noisli Generates Background Sounds to Keep You Creative and Relaxed” 此应用程序也使用于许多其它情况，如对失眠有所帮助，在你阅读时让你更加放松，减轻压力，舒缓头痛和偏头痛，或在水疗里的按摩过程都有所帮助。它也能协助父母让宝宝入睡。 Noisli也可用来掩蔽耳鸣并对于ADD（注意力缺失症）和ADHD（注意力缺陷多动障碍）皆有帮助。 Noisli可以改善你的健康，让您感觉更好。此服务已在世界各个角落里被编码员，程序员，博主，作家，学生以及工作中的翻译员或在创意写作课课程里的老师使用。它是如何操作的你可以通过混合不同的声音来创建为你本身量身定制的完美声音氛围，以满足个人的需求和品位。请激活一种或多种声音并调节音量滑块来创建一个多样化和悦耳的声音环境。有了Noisli，你可以提升你的注意力，加强生产力或只是躺下来，聆听，并享受渐入梦境的过程。声音雨声、雷鸣，风声、森林鸟鸣声，树叶沙沙声、溪流声、海滨海鸥飞翔以及让你心情放松的海浪声、水流声、壁炉声、夏夜里猫头鹰和蟋蟀鸣叫声，风扇声、隆隆火车声、咖啡店背景声、白色噪声、粉红色噪声、棕色噪声。永远伴随着你——离线声此应用程序Noisli让你在下线的情况下也一样能播放所有的声音，因此你总是可以享受它的功能和好处，即使是在飞机上或火车上，或在任何其它不需要互联网连接的活动里也一样。创建并保存你的精彩组合播放和混合声音以找到你最喜欢的组合 - 并把它们保存起来。这样一来，你随时都能重播这些组合。同步连接现在，你可以注册一个免费的Noisli账户，以让你的精彩组合能在你所有的设备上总是同步。你需要网络连接以便能完成同步。带有声效渐弱功能的定时器使用该定时器功能，你可以利用如番茄工作法等有效的时间管理方法，在减少干扰和防止过度劳累的同时提高效率和生产力。你可以在工作，学习或创意课程里使用内置的倒计时功能。你也可以将此功能作为一个睡眠定时器，让你能够享受轻松的午觉或放松地入睡。背景音频支持你在使用其他应用程序或上网游览网站的同时，也能够享受这美妙的音频。关注我们 Facebook: https://facebook.com/Noisli Twitter: https://twitter.com/Noisli Website: https://www.noisli.com 【更新日志】 We heard your precious feedback and we got rid of a few annoying bugs and done some under the hood improvements. Thank you for supporting Noisli! Drop us a line at hello@noisli.com if you have any questions or feedback or you just want to say Hi! If you are happy with Noisli, please keep sharing the love and tell others about your experience. We will send you good karma.

更新时间：2025-02-19 大小：265.9MB 好评率：50% 安全下载

小米穿戴

【基本介绍】小米穿戴可以绑定智能可穿戴设备，为你提供精准的运动数据记录，睡眠与运动健康分析。 *连接多种智能穿戴设备 *运动步数等多种运动数据精准记录 *支持多种运动模式 *支持睡眠监测 *支持开通公交卡 **小米穿戴应用支持Apple「健康」应用，可以通过Apple「健康」应用查看您的运动健康数据。** 【更新日志】 1. 已支持小米手表和小米手表Color 两款手表。 2. 新增了 “压力”和“能量”的数据展示页。 3. 优化了设备数据同步的性能。 4. 修复一个显示问题。

更新时间：2025-02-19 大小：55.9MB 好评率：50% 安全下载

万步健康

【基本介绍】万步网会员可以在APP中管理好友、团队和竞赛；可以分享自己的健走心得；可以和好友发消息互动；可以随时随地获取万步网相关的信息。注：在新版本的记步功能上用到了后台位置服务，会对手机电量的使用有所影响，请您见谅，我们也正在做这方面的优化，会有更优质的产品为您提供！ Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 【更新日志】 -健康数据血糖数据图优化 -执行处方问题优化 -修复已知问题

更新时间：2025-05-02 大小：137.6MB 好评率：50% 安全下载

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