为什么要春捂，春捂怎么捂才正确_春暖暖，秋冻冻，意思是到了秋天不要添加太多的衣昭

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为什么要春捂，春捂怎么捂才正确？

"春捂"的目标是为了守护身体的阳气，而这个原则不仅适用于穿着，饮食方面也同样重要。"捂"的程度应该以自我感觉舒适、无汗水为准。即使气温稍微升高，只要不感到口渴、舌头干燥，就不需要急于减少衣物。如果感到"捂"后身体有出汗的现象，那么就应该尽早更换衣服，否则出汗后如果没有及时更换，反而更容易受到冷风侵袭而导致感冒。

春暖暖，秋冻冻，意思是到了秋天不要添加太多的衣昭？

“春捂”意味着当春天来临时，我们不应过早地脱下厚重的衣服。因为在寒冷的冬天里，我们的身体已经习惯了穿着棉衣，使得体内热量产生和散发的调节与周围的低温环境达到了一种平衡。

从冬天步入初春的时候，天气总是反复无常，就像人们常说的那样，“春天的脸庞像孩子一样善变”，每天的气温都有可能发生变化。如果我们过早地将棉衣脱下，那么当气温突然降低时，我们的身体可能会无法适应这种变化，从而导致免疫力下降。

在这种情况下，细菌和病毒就会趁机侵入我们的身体，引发各种呼吸道疾病以及春季常见的传染性疾病。因此，我们在春季应当适当地保持温暖，避免因为过度减衣而导致的身体不适。

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