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为有效预防胎儿神经管畸形的发生，中国居民膳食营养素参考摄入量推荐孕妇每天额外摄入叶酸（）μg。

来源：网络时间：2026-10-05 20:08:22

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1《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为（）。2为预防胎儿发生神经管畸形，孕妇应补充叶酸，开始补充的时间应在（）3根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每日碘的推荐摄入量是（）μg。4中国营养学会编著的（2013版）《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议男性老人蛋白质的推荐摄入量为每天（）g；女性蛋白质推荐摄入量为每天（）g。（）5为预防胎儿神经管畸形的发生，叶酸补充最好从（）开始。6《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕妇膳食脂肪应占总能量的（）。7《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人每天胆固醇的摄入量（）。8膳食结构评价的依据是中国居民膳食营养素参考摄入量。（）9膳食模式评价的依据是中国居民膳食营养素参考摄入量。（）102013版的《中国居民膳食营养素营养参考摄入量》，推荐14~17岁青少年钙的推荐摄入量为（）mg。

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