孕期补充叶酸最有效的食物是（）。

1DFE（μg）=膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg）。（） 2DFE（μg）=膳食叶酸（μg）+1．7×叶酸补充剂（μg）。（） 3D.FE（μg）=膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg）。（） 4孕妇补充叶酸的最佳时间是孕后一个月。（） 5为预防胎儿发生神经管畸形，孕妇应补充叶酸，开始补充的时间应在（） 6为预防胎儿神经管畸形的发生，叶酸补充最好从（）开始。 7孕期维生素B12或叶酸缺乏可使孕妇出现（）。 8蓝鲸最喜爱的食物是？ 9相对比较而言，叶酸含量少的食物有（）。 10此时最简便有效的方法是（）

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