成年人每日膳食纤维的摄人量以（）g为宜。

1成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。 2每人每El食盐的摄人量以不超过（）g为宜。 3老年人每天摄入的膳食纤维量宜为（） 4中国营养学会推荐乳母每日膳食脂肪供给量应占总能量摄人量的（）为宜。 5根据《中国居民膳食营养素参考摄人量》，成人每日钾的适宜摄人量为（）mg。 6过多摄人膳食纤维会导致（）。 7每人每日食盐的摄入量以不超过（）g为宜。 8按照2022《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入油（）g为宜。 9老年人每天摄入的膳食纤维的适宜量为（） 10根据《中国居民膳食营养素参考摄人量》，成人每日维生素C的推荐摄入量为（）mg。

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