以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确？（）

"以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确？（）"这道题是不是很难呢，如果不知道答案，接下来看一下小编就为大家提供一下正确答案哦。

以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确？（）

　　A、如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极，可以运用音乐疗法|B、提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标|C、如果感到焦虑和恐惧，可以尝试呼吸放松法|D、宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。

正确答案：宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。