环境适应问题在大一新生中较为常见。进入一个新的环境，需要一个适应过程，在这个过程中会体验到陌生、焦虑、担心等情绪，如果适应的过程太长，会出现适应障碍。

1暗适应室视觉感受性（）的过程，明适应是视觉感受性（）的过程。 2文化适应的过程是新环境改造自我的过程。在这个过程中，个人适应新文化的策略主要由两个因素决定：一是个人对保持自己原有文化传统和身份的态度。二是个人寻求与新环境主流文化建立新的人际关系模式。 3“文化休克”阶段指的是文化适应过程中的（）阶段。 4心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。 5可以帮助新生进行环境适应的三个策略包括()。 6在新生适应过程中，我们需要承受一些摩擦和压力，慢慢探索出彼此之间的最佳人际距离。 7适应是指个体与环境达到和谐关系的动态过程。心理适应能力是一个人根据客观环境要求，主动采取对策，改变自身或环境，使自身与环境和谐相处的能力。简单地讲，就是一个人能否与现实环境和谐共处的一种能力。（） 8监测分析方法的适应性检验，是确认能否正确掌握分析方法的过程，（）必须对方法进行适应性检验。 9皮亚杰认为适应的本质在于取得机体与环境的（）。 10不少新生进入大学，面对新的学习、生活环境都不太适应，有的出现焦虑沮丧的情绪，有的甚至想转专业、转学、退学、作为辅导员，你将要与其中一名同学谈心。

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