ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÅàѵ¼Ç¼¿¨·¶ÀýÊÇΪÎÒÃÇ´øÀ´µÄµç×ÓÆ÷¼þÅàѵ¼Í¼±¨±í£¬ÓйØÓÚÅàѵÖ÷Ìâ·ç¸ñ¡¢Åàѵ•r¼ä¡¢ÅàѵµØµã¡¢ÅàѵƒÈÈݵÈÊý¾ÝÄܹ» ÌîºÃ£¬±ã½Ý´ó»ï¶ù¼Í¼ÅàѵµÄÏà¹ØÄÚÈÝ£¬»áÒé¼ÍÒª¼òµ¥Ã÷ÁË£¬¹Ø¼üÍ»ÏÔ£¬ÊÇÖîλÅàѵѧϰС½áµÄÒ»´óÖúÊ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º ¡¡¡¡ÌåμǼÈí¼þÊÇÒ»¿îרҵÓÃÒÔÌåμǼµÄרÓù¤¾ß£¬Èí¼þÊÊÓüͼÌåβ¢µ¼³öÌåμǼ±¨±í£¬±ã½ÝÓÃÒÔ±¸ÔÐÆÚ¼°Æä¶Ô±¾ÉíÌåοªÕ¹Ò»¸ö¼ìÑ飬ÓбØÐëµÄ¿ÉÒÔÏÂÔØ¡£¡¾¹¦ÄܽéÉÜ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåμǼÈí¼þÊÊÓñØÐ뱸ÔÐÆÚµÄ·òÆÞ£¬Äܹ»ÐÖú¿Í»§ÃǼǼÌåεÄת±ä£¬½ø¶ø¶Ô×ÔÉí¼°ÆäÇ×È˵ÄÌåÎÂת±äÓÐÒ»¸öÇå³þµÄÕÆÎÕ£¬Èí¼þÊÊÓüǼÌåÎÂÒԺ󣬽«ÕâÖÖÌåÎÂת±ä¼Ç¼µÄÊý¾ÝÐÅÏ¢¿ªÕ¹µ¼³ö£¬±ã½Ý¿Í»§¿ÉÒÔ¿ªÕ¹ÆôÓã¬Ò²±
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊÖ»úͨ»°¼Ç¼²éѯÈí¼þÊÇÒ»¿îͨѶ¼Ç¼²éѯÈí¼þ£¬Äܹ»Ò»¼ü²éѯÈýÍøÊÖ»úͨ»°¼Ç¼£¬Êµ¼Ê²Ù×÷¼òÒ×£¬±ØÐëµÄ¸Ï½ôÀ´Ãâ·ÑÏÂÔØÓ¦Óðɣ¡Èí¼þÏêϸ½éÉÜÐí¶àÍøÃñÔÚÍøÂçÉÏËÑË÷¿ÉÒÔ²éѯͨ»°¼Ç¼µÄÈí¼þ£¬±¾Èí¼þ¿Ï¶¨ÊÇÄúµÄ×îºÃ֮ѡ£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºRescueTimeÊÇÒ»¸ö×÷ÓúÃÓõÄʱ¼ä¼Í¼רÓù¤¾ß£¬Õâ¿îÊÖ»úÈí¼þÖ»ÒªÔÚÆð³õµÄ¼¸ÈÕ¸ãºÃÉ趨£¬ÏÂÃæ»á×ÔÐпªÕ¹Í³¼Æ·ÖÎö¼Í¼¡£RescueTime¿ÉÒÔÇå³þµÄͳ¼Æ¿Í»§Ã¿ÈÕµÄʱ¼äºÄ·Ñ×´¿ö£¬ÀýÈ繤×÷ÖС¢²¥
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º°¬È×±¦±¦ÊǹãÖݰ¬Ö®È×½¡¿µ×Éѯ·þÎñÓÐÏÞ¹«Ë¾ÆìÏÂÒ»¿îÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬¿ÉÒÔ¸ù¾ÝÎåÔËÁùÆøµÄ»·¾³Ò½Ñ§£¬½áºÏ±¦±¦µÄÏÈÌìÌåÖÊÓë¶þÊ®ËÄ½ÚÆø£¬Ìṩ±¦±¦³£¼û¼²²¡·ÖÎöºÍµ÷Àí·½°¸£¬²¢Å䱸´óÁ¿Ä¸Ó¤ÖªÊ¶
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ *** App Store¹ãÊÜÓû§»¶ÓµÄ±¦±¦³É³¤¼Ç¼Èí¼þ£¡*** "·Ç³£ºÃÓã¡°®²»ÊÍÊÖ£¡" ---- by ʯͷÂèÂè " ×îºÃµÄ±¦±¦³É³¤¼Ç¼Èí¼þ£¡ ÎÒÊÖ»úÉÏÓùýµÄËùÓÐͬÀ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÄϾ©¶ùÒ½¡±ÊÇÄϾ©Ò½¿Æ´óѧ¸½ÊôÄϾ©¶ùͯҽԺ¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯¾ÍÒ½Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑ飬Ìá¸ß»¼Õß¾ÍÒ½
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ßÇßÇAPPÊÇÒ»¿îÅäºÏßÇßÇÖÇÄÜÐгµ¼Ç¼ÒÇÉ豸µÄÊÖ»ú¿ØÖÆÈí¼þ¡£Èí¼þͨ¹ýWIFIÁ¬½Óµ½¼Ç¼ÒÇ£¬Í¨¹ý¸ÃAPP¿ÉʵʱԤÀÀ¼Ç¼ÒÇÅÄÉã»Ãæ¡¢»Ø·ÅÀúÊ·ÅÄÉã»Ã棬²¢¿Éͨ¹ý¸ÃAPP»ñÈ¡µ½¼ÇÂ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ËÕÖݾÅÁúÒ½Ôº¡±ÊÇÉϺ£½»Í¨´óѧҽѧԺËÕÖݾÅÁúÒ½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ TimeBlocksÊÇÒ»¿îÉè¼Æ³¬Æ¯ÁÁ£¬Ê¹Ó÷½·¨³¬¼òµ¥µÄÈճ̡¢¼ÇÊ£¬ÈÎÎñ¹ÜÀíÈýºÏÒ»µÄÊÖ»úÈÕÀúÈí¼þ ¡ö Ö÷Òª¹¦ÄÜ ÈÕ³Ì±í ¨C ͨ¹ýĬÈÏÈճ̱í¿ÉÓëÆäËû¹«Ë¾Èճ̱íÍêÃÀµØÁª¶¯ÔÚÒ»Æð£¨ ¹
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ·ÉÁÄÊÇÒ»¿îÊÖ»úͨÐÅÈí¼þ£¬Í¨¹ýÊÖ»úÍøÂçÃâ·Ñ·¢ËÍÓïÒôÏûÏ¢¡¢Í¼Æ¬ºÍÎÄ×Ö£¬¿ÉÒÔµ¥Áļ°ÈºÁÄ£¬Ê¹ÓÃÆðÀ´¾ÍÏñƽʱÊÕ·¢¶ÌÐÅÒ»Ñù¼òµ¥¿ì½Ý¡£ ¡¾Èí¼þÌØµã¡¿ -»Í¿Ñ»¡¢·¢ÊÓÆµ£¬»¹¿ÉÒÔ·¢
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÕÆÉÏÈËÒ½¡±ÊÇÎÞÎýÈËÃñÒ½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶ËÖ÷Òª¹¦ÄÜ£º ¡¾Ô¤Ô¼¹Òº
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÑĮ̀ÊÐØ¹è«¶¥Ò½Ôº---¹Ù·½APP¡±ÊÇÑĮ̀ع諶¥Ò½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯¾ÍÒ½Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑ飬Ìá¸ß»¼Õß¾ÍÒ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º³¬¹ý2ÒÚÅ®ÉúÔÚÓõľÆÚ¼Ç¼Èí¼þ£¬Ô½¼ÇԽ׼Ŷ~ ¡¾ÈÈÃÅÓ°ÊÓ×ÛÒÕÍÆ¼öAPP£¬ÌùÐÄÊØ»¤Äã¡¿ ¡¶ÑÝÔ±µÄÆ·¸ñ¡·ÁªºÏÔÞÖú£¬¡¶¹ú·çÃÀÉÙÄê¡·ÐÐÒµÔÞÖú£¬¡¶Å®¶ùÃǵÄÁµ°®¡·ºÏ×÷»ï°é¡£ ²»½öÓÐ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°¸£½¨Ê¡Á¢Ò½Ôº¡±ÊǸ£½¨Ê¡Á¢Ò½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶ËÖ÷Òª¹¦ÄÜ£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°°®Î¬±¦±´¡±×÷ΪÖйúÈÈÃŵķ´Ó³±¦±¦ÔÚÓ׽̻ú¹¹¾«²ÊÉú»îµÄÊÖ»úappÈí¼þ£¬×¨×¢ÓÚΪÓ׽̻ú¹¹´òÔìÓë¼Ò³¤¹µÍ¨»¥¶¯µÄ·þÎñƽ̨ Ó׽̻ú¹¹£ºÄÜÃæÏò¼Ò³¤Ìṩº¢×ӵĿÎÌÃÊÓÆ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¿´¿´ÎÝÓ°ÊÓappÊÇÒ»¿î½«Ð¾çÈȾçÒ»Íø´ò¾¡µÄÊÓÆµ²¥·Å¿Í»§¶ËÓ¦Óã¬ÔÚ¿´¿´ÎÝÓ°ÊÓÊÖ»ú°æÖÐÄúÏë¿´µÄ¶¼¿ÉÒÔËÑË÷µ½£¬²»ÓùºÂò»áÔ±²»ÓÃÏÂÔØ¸÷´ó²¥·ÅÆ÷¾ÍÄܹۿ´ËùÓеÄÓ°ÊÓ×ÊÔ´£¬¿´¿´ÎÝÔÚÏß¹Û¿´Ó¦Óо¡ÓУ¬ÇáËÉ×·
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¼Ç¼Éú»îÊÇÒ»¿îÊ®·ÖÊÊÓõļǼÐÍÊÖ»úapp£¬¿Í»§¿ÉÒÔÔËÓôËÈí¼þ¼Ç¼ÏÂÀ´×ÔÉíµÄÉú»îÈÕ³££¬Ð´³öÿÈÕÒ»¼Ç¡£ÊÊÓÃÎı¾¡¢ÊÓÆµÓïÒô¡¢ÕÕÆ¬µÈ¼üÈë·½·¨£¬ÈüǼµÄÈÕ¼ÇûÓмòµ¥ÄØ£¡ÓÐÐËȤµÄ¿Í»§¸Ï½ôÀ´¶àÌØÃɵÂϸöÐÇÆÚ°É£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±íÊÖ»úÈí¼þ¿ÉÒÔÔÚÊÖ»úÉϼǼÿÈյĜضȺÍÌåÖØ£¬ÓÐÏ꾡µÄÀúʷʱ¼ä¼Ç¼ºÍ×ßÊÆÍ¼±í£¬¿ÉÒÔÉèÖÃÌåÖØÄ¿±ê£¬Ò»²½²½Ïò׿õ·ÊÊÝÉí»òÔ˶¯½¡ÉíµÄÄ¿±êÂõ½ø£¬»¹Äܹ»¼ÓÉÏÿһ´Î¾«È·²âÁ¿¹ý³ÌÖеÄÏ꾡Çé¿ö£¬ÈÈÁ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¡¡¡ÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±íÊÇÒ»¿îºÃʹµÄÌåÖØ¼Ç¼רÓù¤¾ß£¬Äܹ»ËæÊ±ËæµØ¼Ç¼Óû§²»Ò»Ñù•rÆÚµÄÌåÖØÊý¾ÝÐÅÏ¢£¬ÓÐ×ŶàÖÖ¶àÑùÕ¹ÏÖ·½·¨£¬ÎÄͼչÏÖ£¬ÌåÖØ×ª±ä һĿÁËÈ»£¬ÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±í»¹ÄܼǼÓû§ÌåΣ¬¼ì²âÇé¿ö¡£»
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Ç¼Æ÷ÊÇÒ»¿îÄÜËæÊ±ËæµØ¼ÇÔØ×ÔÉíÈÕ³£»î¶¯µÄÊÖ»úapp¡£Ã¿ÈÕÖ»ÒªÊý·ÖÖÓ½«×ÔÉíËù×öµÄÎïÆ·¼ÇÏÂÀ´£¬ÈÃÄãÄÜÇåÎúµÄ¼ûµ½×ÔÉíµÄʱ¼äºÄ·ÑÔÚÄĶùÁË£¬Ê¹Ó÷½±ã±ã½Ý£¬ÊÇÒ»¿î¹ÜÀí·½·¨Ê±¼äµÄºÃÓÃÈí¼þ¡£Ê±¼ä¼Ç¼Æ÷ÊÖ»ú°æÈí¼þÏêϸ½éÉÜ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¹¤Ê±¼Ç¼appÊÇÒ»¿î¼Ç¼¼Ó°à¼Óµã¡¢¹¤Ê±µÄÊÖ»úÓ¦ÓóÌÐòרÓù¤¾ß£¬Õë¶Ô¹¤Ð½½×²ã¶øÑÔÊÇÌØ±ðÊÊÓõģ¬ÓÃÓڼǼÿÈյĹ¤Ê±£¬·ÀÖ¹ÔÂнˮ´íÎ󣬲»Óõ£Ðĵ£ÓǼÇÉÙ¹¤Ê±£¬Ð½Ë®È«×Ô¶¯¼ÆË㣬ʹÓ÷½±ã¡£Ï²°®µÄС»ï°é¸Ï½ôÀ´¶àÌØÈí¼
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Ç¼ÊÇÒ»¿îÊ®·ÖÊÊÓõÄÊÖ»úÉÏʱ¼ä¼Ç¼ÊÖ»úÈí¼þ£¬Ëü»¹¿ÉÒÔÐÖú¿Í»§ÇáÇáËÉËɼÇÀÎÍæÊÖ»ú»¨·ÑµÄ•r¼ä£¬¼°ÆäÓ¦ÓÃijһappÓ¦Óõĕr¼äÕâЩ£¬ÈÈÁÒ»¶Ó´ó»ï¶ùÃâ·ÑÏÂÔØÓ¦ÓÃŶ£¡Ê±¼ä¼ÇÂ¼ÌØµã£ºÈÔÔÚÿÈպöà±éµÄˢ΢ÐÅÅóÓÑȦÂð£¬
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Í¼Èí¼þapp£¬ÊÇÒ»¿îÌáÉý±¾ÈËʱ¼äµÄʵÓù¤¾ß£¬ÔÚ´Ë¿ÉÒÔΪ×Ô¼º×ö¼Æ»®£¬Ã¿Ò»¸ö¼Æ»®ÊµÐÐÍêºóÔÚ´Ë´ò¿¨Ç©µ½£¬¼Í¼ÏÂÄãµÄʱ¼ä£¬²¢ÓÐÍêÕûµÄÊý¾Ýͳ¼Æ£¬ÐÖúÄãÆÊÎöÄãµÄʱ¼äÓ¦ÓõÄЧ¹û×´¿ö¡£Èí¼þ¹¦ÄÜÈí¼þÖ§
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º ÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÊÇÒ»¿îä¯ÀÀ¼Ç¼Çå³ýÈ󽡣¬¸ù¾ÝÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÄãÄܱã½ÝµÄÇå³ýÊÖ»úµçÄÔä¯ÀÀÆ÷µÄä¯ÀÀ¼Ç¼£¬Õë¶ÔÓбØÐëµÄÅèÓѶøÑԷdz£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉÜÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÊÇÒ»¿î±ã½ÝÇå³ýµçÄÔä¯ÀÀÆ÷¼ÇÂ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¡¡¡ÊÖ»ú±ÀÀ£ÈÕÖ¾¼Ç¼appÊÇÒ»¿îÊ®·ÖºÃÓüǼµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬ÊÖ»ú±ÀÀ£ÈÕÖ¾¼Ç¼ÄÜÐÖúÄãÈ«×Ô¶¯µÄ¼Ç¼ÄãÊÖ»úÖ®ÖгÌÐòÁ÷³Ì¡¢¹ý³Ì¼°Æä·þÎñÏîÄ¿±ÀÀ£µÄÈÕÖ¾£¬²»ÓÃÄãÊÖ¶¯Ê½µÄ¿ªÕ¹ËÑË÷£¬Á¢¼´µÄÔÚÉÏÃæ¾Í¿
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÔÚÈËÃǵÄÈÕ³£Éú»îÖÐÒ»Ö±±ØÐë¸÷ʽ¸÷ÑùµÄ·½°¸À´ÕûÌ广»®ÎÒÃǵÄÈÕ³£Éú»î£¬Òò´ËÈËÃǾÍÒªÒ»¿î·Ç³£ºÃµÄ±¾ÈËÈÎÎñ¹ÜÀíÆ÷£¡ÊÖ»ú¶¼»¹Ã»±¾ÈËÈÎÎñ¹ÜÀíÆ÷µÄºÃÅóÓѾÍÁ¢¼´Ó¦ÓÃTodoist°É£¡Èճ̼ǼÈí¼þÏêϸ½éÉܼ«ÖµĴý°ìÊÂÏî
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ººÈË®´ò¿¨¼Í¼£¬Äܹ»°ïÖúÄãºÜºÃµÄ¹ÜÀí×ÔÉíÈÕ³£Éú»îϰ¹ß£¬Ñø³ÉÁ¼ºÃÈÕ³£Éú»îºÈË®¹æÂÉ£¬ÐÖúά³ÖÒ»¸öºÃµÄÉíÌ壬Èí¼þ¸ù¾Ý´ò¿¨µÄ·½Ê½È¥ÐÖúÓû§Íê³É×Ô¼ººÈË®¼Æ»®£¬²¢ÊµÊ±¹ÜÀíÄãºÈË®¼Í¼¼°Ê±³¤£¬ÓÐÐèÇóµÄÓû§Äܹ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÅ®ÉúÀý¼Ù¼Ç¼ÊÖ»ú°æ±¾ÕâÊÇÒ»¸öÄܹ»¼Ç¼ÉúÀíѧÈÕÆÚÀý¼Ùapp£¬¾ø´ó¶àÊýÅ®Éú×Ü»áÍüÁË×Ô¼ºµÄ¾ÆÚÊÇÄļ¸Ì죬¶øÕâ¸öÈí¼þ¾ÍÄܺܺõĿªÕ¹¼Ç¼£¬²»µ«¼Ç¼²¢²âËãÏÂÒ»´Î¾ÆÚʱ³¤£¬app»¹ÌṩÆäËûÓйصĻù
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåÖØ¼Ç¼´ò¿¨Ç©µ½ÊÖ»ú°æ±¾ÊÇÌṩÌåÖØ¼Ç¼¼õ·Ê´ò¿¨Ìṩ·þÎñµÄϵͳÈí¼þ£¬ËæÊ±ËæµØËæÊ±½¡Éí´ò¿¨£¬¼´Ê±¼Ç¼Ìå֨״¿ö£¬Êý¾Ý±ä»¯Ò»Ä¿ÁËÈ»£¬Ò²ÓÐÏ꾡µÄBMIÖ¸Êý·ÖÎö£¬ÌæÄãºÏÀí¼õ·Ê£¬¸ßЧÂÊÔ˶¯½¡Éí£¬Êý¾ÝÊý¾ÝÍ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º±¦±¦ËÇÑø¼Ç¼£¬×¨×¢ÓÚÐÂÉúÓ¤¶ù½¡¿µ³É³¤ÄÑÌ⣬Ϊ±¦ÂèÃÇÌṩ×î¿ÆÑ§ºÏÀíµÄ±¦±¦ËÇÑøÓÐ¹Ø²ËÆ×¿Î³Ì֪ʶ£¬ÐÖú±¦±¦·Ç³£ºÃ½¡¿µ³É³¤£¬¶àά¶È¹Ø°®±¦±¦·¢Óý£¬ÊÖ»úÈí¼þ¸øÓèÐÅÏ¢¿ÆÑ§ºÏÀíÈ«·½Î»£¬²éÕÒ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÅàѵ¼Ç¼¿¨·¶ÀýÊÇΪÎÒÃÇ´øÀ´µÄµç×ÓÆ÷¼þÅàѵ¼Í¼±¨±í£¬ÓйØÓÚÅàѵÖ÷Ìâ·ç¸ñ¡¢Åàѵ•r¼ä¡¢ÅàѵµØµã¡¢ÅàѵƒÈÈݵÈÊý¾ÝÄܹ» ÌîºÃ£¬±ã½Ý´ó»ï¶ù¼Í¼ÅàѵµÄÏà¹ØÄÚÈÝ£¬»áÒé¼ÍÒª¼òµ¥Ã÷ÁË£¬¹Ø¼üÍ»ÏÔ£¬ÊÇÖîλÅàѵѧϰС½áµÄÒ»´óÖúÊ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º ¡¡¡¡ÌåμǼÈí¼þÊÇÒ»¿îרҵÓÃÒÔÌåμǼµÄרÓù¤¾ß£¬Èí¼þÊÊÓüͼÌåβ¢µ¼³öÌåμǼ±¨±í£¬±ã½ÝÓÃÒÔ±¸ÔÐÆÚ¼°Æä¶Ô±¾ÉíÌåοªÕ¹Ò»¸ö¼ìÑ飬ÓбØÐëµÄ¿ÉÒÔÏÂÔØ¡£¡¾¹¦ÄܽéÉÜ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåμǼÈí¼þÊÊÓñØÐ뱸ÔÐÆÚµÄ·òÆÞ£¬Äܹ»ÐÖú¿Í»§ÃǼǼÌåεÄת±ä£¬½ø¶ø¶Ô×ÔÉí¼°ÆäÇ×È˵ÄÌåÎÂת±äÓÐÒ»¸öÇå³þµÄÕÆÎÕ£¬Èí¼þÊÊÓüǼÌåÎÂÒԺ󣬽«ÕâÖÖÌåÎÂת±ä¼Ç¼µÄÊý¾ÝÐÅÏ¢¿ªÕ¹µ¼³ö£¬±ã½Ý¿Í»§¿ÉÒÔ¿ªÕ¹ÆôÓã¬Ò²±
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊÖ»úͨ»°¼Ç¼²éѯÈí¼þÊÇÒ»¿îͨѶ¼Ç¼²éѯÈí¼þ£¬Äܹ»Ò»¼ü²éѯÈýÍøÊÖ»úͨ»°¼Ç¼£¬Êµ¼Ê²Ù×÷¼òÒ×£¬±ØÐëµÄ¸Ï½ôÀ´Ãâ·ÑÏÂÔØÓ¦Óðɣ¡Èí¼þÏêϸ½éÉÜÐí¶àÍøÃñÔÚÍøÂçÉÏËÑË÷¿ÉÒÔ²éѯͨ»°¼Ç¼µÄÈí¼þ£¬±¾Èí¼þ¿Ï¶¨ÊÇÄúµÄ×îºÃ֮ѡ£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºRescueTimeÊÇÒ»¸ö×÷ÓúÃÓõÄʱ¼ä¼Í¼רÓù¤¾ß£¬Õâ¿îÊÖ»úÈí¼þÖ»ÒªÔÚÆð³õµÄ¼¸ÈÕ¸ãºÃÉ趨£¬ÏÂÃæ»á×ÔÐпªÕ¹Í³¼Æ·ÖÎö¼Í¼¡£RescueTime¿ÉÒÔÇå³þµÄͳ¼Æ¿Í»§Ã¿ÈÕµÄʱ¼äºÄ·Ñ×´¿ö£¬ÀýÈ繤×÷ÖС¢²¥
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º°¬È×±¦±¦ÊǹãÖݰ¬Ö®È×½¡¿µ×Éѯ·þÎñÓÐÏÞ¹«Ë¾ÆìÏÂÒ»¿îÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬¿ÉÒÔ¸ù¾ÝÎåÔËÁùÆøµÄ»·¾³Ò½Ñ§£¬½áºÏ±¦±¦µÄÏÈÌìÌåÖÊÓë¶þÊ®ËÄ½ÚÆø£¬Ìṩ±¦±¦³£¼û¼²²¡·ÖÎöºÍµ÷Àí·½°¸£¬²¢Å䱸´óÁ¿Ä¸Ó¤ÖªÊ¶
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ *** App Store¹ãÊÜÓû§»¶ÓµÄ±¦±¦³É³¤¼Ç¼Èí¼þ£¡*** "·Ç³£ºÃÓã¡°®²»ÊÍÊÖ£¡" ---- by ʯͷÂèÂè " ×îºÃµÄ±¦±¦³É³¤¼Ç¼Èí¼þ£¡ ÎÒÊÖ»úÉÏÓùýµÄËùÓÐͬÀ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÄϾ©¶ùÒ½¡±ÊÇÄϾ©Ò½¿Æ´óѧ¸½ÊôÄϾ©¶ùͯҽԺ¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯¾ÍÒ½Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑ飬Ìá¸ß»¼Õß¾ÍÒ½
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ßÇßÇAPPÊÇÒ»¿îÅäºÏßÇßÇÖÇÄÜÐгµ¼Ç¼ÒÇÉ豸µÄÊÖ»ú¿ØÖÆÈí¼þ¡£Èí¼þͨ¹ýWIFIÁ¬½Óµ½¼Ç¼ÒÇ£¬Í¨¹ý¸ÃAPP¿ÉʵʱԤÀÀ¼Ç¼ÒÇÅÄÉã»Ãæ¡¢»Ø·ÅÀúÊ·ÅÄÉã»Ã棬²¢¿Éͨ¹ý¸ÃAPP»ñÈ¡µ½¼ÇÂ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ËÕÖݾÅÁúÒ½Ôº¡±ÊÇÉϺ£½»Í¨´óѧҽѧԺËÕÖݾÅÁúÒ½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ TimeBlocksÊÇÒ»¿îÉè¼Æ³¬Æ¯ÁÁ£¬Ê¹Ó÷½·¨³¬¼òµ¥µÄÈճ̡¢¼ÇÊ£¬ÈÎÎñ¹ÜÀíÈýºÏÒ»µÄÊÖ»úÈÕÀúÈí¼þ ¡ö Ö÷Òª¹¦ÄÜ ÈÕ³Ì±í ¨C ͨ¹ýĬÈÏÈճ̱í¿ÉÓëÆäËû¹«Ë¾Èճ̱íÍêÃÀµØÁª¶¯ÔÚÒ»Æð£¨ ¹
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ·ÉÁÄÊÇÒ»¿îÊÖ»úͨÐÅÈí¼þ£¬Í¨¹ýÊÖ»úÍøÂçÃâ·Ñ·¢ËÍÓïÒôÏûÏ¢¡¢Í¼Æ¬ºÍÎÄ×Ö£¬¿ÉÒÔµ¥Áļ°ÈºÁÄ£¬Ê¹ÓÃÆðÀ´¾ÍÏñƽʱÊÕ·¢¶ÌÐÅÒ»Ñù¼òµ¥¿ì½Ý¡£ ¡¾Èí¼þÌØµã¡¿ -»Í¿Ñ»¡¢·¢ÊÓÆµ£¬»¹¿ÉÒÔ·¢
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÕÆÉÏÈËÒ½¡±ÊÇÎÞÎýÈËÃñÒ½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶ËÖ÷Òª¹¦ÄÜ£º ¡¾Ô¤Ô¼¹Òº
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°ÑĮ̀ÊÐØ¹è«¶¥Ò½Ôº---¹Ù·½APP¡±ÊÇÑĮ̀ع諶¥Ò½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯¾ÍÒ½Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑ飬Ìá¸ß»¼Õß¾ÍÒ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º³¬¹ý2ÒÚÅ®ÉúÔÚÓõľÆÚ¼Ç¼Èí¼þ£¬Ô½¼ÇԽ׼Ŷ~ ¡¾ÈÈÃÅÓ°ÊÓ×ÛÒÕÍÆ¼öAPP£¬ÌùÐÄÊØ»¤Äã¡¿ ¡¶ÑÝÔ±µÄÆ·¸ñ¡·ÁªºÏÔÞÖú£¬¡¶¹ú·çÃÀÉÙÄê¡·ÐÐÒµÔÞÖú£¬¡¶Å®¶ùÃǵÄÁµ°®¡·ºÏ×÷»ï°é¡£ ²»½öÓÐ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°¸£½¨Ê¡Á¢Ò½Ôº¡±ÊǸ£½¨Ê¡Á¢Ò½Ôº¹Ù·½ÍƳöµÄÊÖ»úÓ¦ÓÃÈí¼þ£¬Ö¼ÔÚÒ½ÔºÏÖÓзþÎñ»ù´¡Éϼò»¯Ô¤Ô¼Á÷³Ì£¬¼õÉÙ¾ÍÒ½µÈºòʱ¼ä£¬·½±ã»¼Õß¾ÍÒ½£¬¸ÄÉÆ»¼Õß¾ÍÒ½ÌåÑé¡£ ¿Í»§¶ËÖ÷Òª¹¦ÄÜ£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¾»ù±¾½éÉÜ¡¿ ¡°°®Î¬±¦±´¡±×÷ΪÖйúÈÈÃŵķ´Ó³±¦±¦ÔÚÓ׽̻ú¹¹¾«²ÊÉú»îµÄÊÖ»úappÈí¼þ£¬×¨×¢ÓÚΪÓ׽̻ú¹¹´òÔìÓë¼Ò³¤¹µÍ¨»¥¶¯µÄ·þÎñƽ̨ Ó׽̻ú¹¹£ºÄÜÃæÏò¼Ò³¤Ìṩº¢×ӵĿÎÌÃÊÓÆ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¿´¿´ÎÝÓ°ÊÓappÊÇÒ»¿î½«Ð¾çÈȾçÒ»Íø´ò¾¡µÄÊÓÆµ²¥·Å¿Í»§¶ËÓ¦Óã¬ÔÚ¿´¿´ÎÝÓ°ÊÓÊÖ»ú°æÖÐÄúÏë¿´µÄ¶¼¿ÉÒÔËÑË÷µ½£¬²»ÓùºÂò»áÔ±²»ÓÃÏÂÔØ¸÷´ó²¥·ÅÆ÷¾ÍÄܹۿ´ËùÓеÄÓ°ÊÓ×ÊÔ´£¬¿´¿´ÎÝÔÚÏß¹Û¿´Ó¦Óо¡ÓУ¬ÇáËÉ×·
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¼Ç¼Éú»îÊÇÒ»¿îÊ®·ÖÊÊÓõļǼÐÍÊÖ»úapp£¬¿Í»§¿ÉÒÔÔËÓôËÈí¼þ¼Ç¼ÏÂÀ´×ÔÉíµÄÉú»îÈÕ³££¬Ð´³öÿÈÕÒ»¼Ç¡£ÊÊÓÃÎı¾¡¢ÊÓÆµÓïÒô¡¢ÕÕÆ¬µÈ¼üÈë·½·¨£¬ÈüǼµÄÈÕ¼ÇûÓмòµ¥ÄØ£¡ÓÐÐËȤµÄ¿Í»§¸Ï½ôÀ´¶àÌØÃɵÂϸöÐÇÆÚ°É£
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±íÊÖ»úÈí¼þ¿ÉÒÔÔÚÊÖ»úÉϼǼÿÈյĜضȺÍÌåÖØ£¬ÓÐÏ꾡µÄÀúʷʱ¼ä¼Ç¼ºÍ×ßÊÆÍ¼±í£¬¿ÉÒÔÉèÖÃÌåÖØÄ¿±ê£¬Ò»²½²½Ïò׿õ·ÊÊÝÉí»òÔ˶¯½¡ÉíµÄÄ¿±êÂõ½ø£¬»¹Äܹ»¼ÓÉÏÿһ´Î¾«È·²âÁ¿¹ý³ÌÖеÄÏ꾡Çé¿ö£¬ÈÈÁ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¡¡¡ÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±íÊÇÒ»¿îºÃʹµÄÌåÖØ¼Ç¼רÓù¤¾ß£¬Äܹ»ËæÊ±ËæµØ¼Ç¼Óû§²»Ò»Ñù•rÆÚµÄÌåÖØÊý¾ÝÐÅÏ¢£¬ÓÐ×ŶàÖÖ¶àÑùÕ¹ÏÖ·½·¨£¬ÎÄͼչÏÖ£¬ÌåÖØ×ª±ä һĿÁËÈ»£¬ÌåÎÂÌåÖØ¼Ç¼±í»¹ÄܼǼÓû§ÌåΣ¬¼ì²âÇé¿ö¡£»
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Ç¼Æ÷ÊÇÒ»¿îÄÜËæÊ±ËæµØ¼ÇÔØ×ÔÉíÈÕ³£»î¶¯µÄÊÖ»úapp¡£Ã¿ÈÕÖ»ÒªÊý·ÖÖÓ½«×ÔÉíËù×öµÄÎïÆ·¼ÇÏÂÀ´£¬ÈÃÄãÄÜÇåÎúµÄ¼ûµ½×ÔÉíµÄʱ¼äºÄ·ÑÔÚÄĶùÁË£¬Ê¹Ó÷½±ã±ã½Ý£¬ÊÇÒ»¿î¹ÜÀí·½·¨Ê±¼äµÄºÃÓÃÈí¼þ¡£Ê±¼ä¼Ç¼Æ÷ÊÖ»ú°æÈí¼þÏêϸ½éÉÜ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¹¤Ê±¼Ç¼appÊÇÒ»¿î¼Ç¼¼Ó°à¼Óµã¡¢¹¤Ê±µÄÊÖ»úÓ¦ÓóÌÐòרÓù¤¾ß£¬Õë¶Ô¹¤Ð½½×²ã¶øÑÔÊÇÌØ±ðÊÊÓõģ¬ÓÃÓڼǼÿÈյĹ¤Ê±£¬·ÀÖ¹ÔÂнˮ´íÎ󣬲»Óõ£Ðĵ£ÓǼÇÉÙ¹¤Ê±£¬Ð½Ë®È«×Ô¶¯¼ÆË㣬ʹÓ÷½±ã¡£Ï²°®µÄС»ï°é¸Ï½ôÀ´¶àÌØÈí¼
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Ç¼ÊÇÒ»¿îÊ®·ÖÊÊÓõÄÊÖ»úÉÏʱ¼ä¼Ç¼ÊÖ»úÈí¼þ£¬Ëü»¹¿ÉÒÔÐÖú¿Í»§ÇáÇáËÉËɼÇÀÎÍæÊÖ»ú»¨·ÑµÄ•r¼ä£¬¼°ÆäÓ¦ÓÃijһappÓ¦Óõĕr¼äÕâЩ£¬ÈÈÁÒ»¶Ó´ó»ï¶ùÃâ·ÑÏÂÔØÓ¦ÓÃŶ£¡Ê±¼ä¼ÇÂ¼ÌØµã£ºÈÔÔÚÿÈպöà±éµÄˢ΢ÐÅÅóÓÑȦÂð£¬
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÊ±¼ä¼Í¼Èí¼þapp£¬ÊÇÒ»¿îÌáÉý±¾ÈËʱ¼äµÄʵÓù¤¾ß£¬ÔÚ´Ë¿ÉÒÔΪ×Ô¼º×ö¼Æ»®£¬Ã¿Ò»¸ö¼Æ»®ÊµÐÐÍêºóÔÚ´Ë´ò¿¨Ç©µ½£¬¼Í¼ÏÂÄãµÄʱ¼ä£¬²¢ÓÐÍêÕûµÄÊý¾Ýͳ¼Æ£¬ÐÖúÄãÆÊÎöÄãµÄʱ¼äÓ¦ÓõÄЧ¹û×´¿ö¡£Èí¼þ¹¦ÄÜÈí¼þÖ§
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º ÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÊÇÒ»¿îä¯ÀÀ¼Ç¼Çå³ýÈ󽡣¬¸ù¾ÝÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÄãÄܱã½ÝµÄÇå³ýÊÖ»úµçÄÔä¯ÀÀÆ÷µÄä¯ÀÀ¼Ç¼£¬Õë¶ÔÓбØÐëµÄÅèÓѶøÑԷdz£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉÜÊÖ»ú¼Ç¼ÇåɨÆ÷ÊÇÒ»¿î±ã½ÝÇå³ýµçÄÔä¯ÀÀÆ÷¼ÇÂ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º¡¡¡¡ÊÖ»ú±ÀÀ£ÈÕÖ¾¼Ç¼appÊÇÒ»¿îÊ®·ÖºÃÓüǼµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬ÊÖ»ú±ÀÀ£ÈÕÖ¾¼Ç¼ÄÜÐÖúÄãÈ«×Ô¶¯µÄ¼Ç¼ÄãÊÖ»úÖ®ÖгÌÐòÁ÷³Ì¡¢¹ý³Ì¼°Æä·þÎñÏîÄ¿±ÀÀ£µÄÈÕÖ¾£¬²»ÓÃÄãÊÖ¶¯Ê½µÄ¿ªÕ¹ËÑË÷£¬Á¢¼´µÄÔÚÉÏÃæ¾Í¿
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÔÚÈËÃǵÄÈÕ³£Éú»îÖÐÒ»Ö±±ØÐë¸÷ʽ¸÷ÑùµÄ·½°¸À´ÕûÌ广»®ÎÒÃǵÄÈÕ³£Éú»î£¬Òò´ËÈËÃǾÍÒªÒ»¿î·Ç³£ºÃµÄ±¾ÈËÈÎÎñ¹ÜÀíÆ÷£¡ÊÖ»ú¶¼»¹Ã»±¾ÈËÈÎÎñ¹ÜÀíÆ÷µÄºÃÅóÓѾÍÁ¢¼´Ó¦ÓÃTodoist°É£¡Èճ̼ǼÈí¼þÏêϸ½éÉܼ«ÖµĴý°ìÊÂÏî
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ººÈË®´ò¿¨¼Í¼£¬Äܹ»°ïÖúÄãºÜºÃµÄ¹ÜÀí×ÔÉíÈÕ³£Éú»îϰ¹ß£¬Ñø³ÉÁ¼ºÃÈÕ³£Éú»îºÈË®¹æÂÉ£¬ÐÖúά³ÖÒ»¸öºÃµÄÉíÌ壬Èí¼þ¸ù¾Ý´ò¿¨µÄ·½Ê½È¥ÐÖúÓû§Íê³É×Ô¼ººÈË®¼Æ»®£¬²¢ÊµÊ±¹ÜÀíÄãºÈË®¼Í¼¼°Ê±³¤£¬ÓÐÐèÇóµÄÓû§Äܹ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÅ®ÉúÀý¼Ù¼Ç¼ÊÖ»ú°æ±¾ÕâÊÇÒ»¸öÄܹ»¼Ç¼ÉúÀíѧÈÕÆÚÀý¼Ùapp£¬¾ø´ó¶àÊýÅ®Éú×Ü»áÍüÁË×Ô¼ºµÄ¾ÆÚÊÇÄļ¸Ì죬¶øÕâ¸öÈí¼þ¾ÍÄܺܺõĿªÕ¹¼Ç¼£¬²»µ«¼Ç¼²¢²âËãÏÂÒ»´Î¾ÆÚʱ³¤£¬app»¹ÌṩÆäËûÓйصĻù
ÍÆ¼öÀíÓÉ£ºÌåÖØ¼Ç¼´ò¿¨Ç©µ½ÊÖ»ú°æ±¾ÊÇÌṩÌåÖØ¼Ç¼¼õ·Ê´ò¿¨Ìṩ·þÎñµÄϵͳÈí¼þ£¬ËæÊ±ËæµØËæÊ±½¡Éí´ò¿¨£¬¼´Ê±¼Ç¼Ìå֨״¿ö£¬Êý¾Ý±ä»¯Ò»Ä¿ÁËÈ»£¬Ò²ÓÐÏ꾡µÄBMIÖ¸Êý·ÖÎö£¬ÌæÄãºÏÀí¼õ·Ê£¬¸ßЧÂÊÔ˶¯½¡Éí£¬Êý¾ÝÊý¾ÝÍ
ÍÆ¼öÀíÓÉ£º±¦±¦ËÇÑø¼Ç¼£¬×¨×¢ÓÚÐÂÉúÓ¤¶ù½¡¿µ³É³¤ÄÑÌ⣬Ϊ±¦ÂèÃÇÌṩ×î¿ÆÑ§ºÏÀíµÄ±¦±¦ËÇÑøÓÐ¹Ø²ËÆ×¿Î³Ì֪ʶ£¬ÐÖú±¦±¦·Ç³£ºÃ½¡¿µ³É³¤£¬¶àά¶È¹Ø°®±¦±¦·¢Óý£¬ÊÖ»úÈí¼þ¸øÓèÐÅÏ¢¿ÆÑ§ºÏÀíÈ«·½Î»£¬²éÕÒ