Peace

Peace app是一款负面情绪缓解软件，随时帮你在短短的 5 分钟之内与自己和解。Peace app可以对于睡眠少的，易睡眠不好的人群，Peace

app能够帮助他们通过场景下的冥想来解决失眠。

软件问答

快节奏生活中经常碰到这种问题吗?

- 备受睡眠障碍困惑，经常在凌晨4点听起来 ASMR，气愤自己为什么仍在失眠症

- 学习培训、工作效率低的拖拉磨蹭重度患者，一般用了个遍目前市面上的番茄计时器、forest，或是无法专注下去

- 工作压力太大，即将被抑郁情绪击垮，天天都祷告不必有些人找

- 没时间好好地和自己对话，觉得过得愈来愈裂缝

软件功能

- 200 根据不同情绪疏导的冥想训练，帮助自己根据先人认证过技巧从负面情绪中走出来

- 多名权威性的教师领着你开展引导性冥想，即便是冥想新手也无须担心，你只要提前准备耳朵里面

- 场景化的冥想课程内容满足你各种要求，不论你是要想助睡眠、出行、下厨房、找个工作、减肥瘦身，或是学习培训正念觉察，都能在 Peace 里寻找到答案

- 吸气，身体扫描，觉察时下，宣言口号，视觉化想像等大量冥想方法，协助你在 5 分钟之内得到宁静

- 大量拟声和白色噪音，陪你体会喧嚣里的平静，不必跋山涉水，也可以穿行山间小溪，甚至开始一场想象中宇宙航行

- 肺部功能能让你在不用引导的情况下，根据注意自己的一呼一吸，觉察到你的真实体验，进而放松出来

「Peace」受欢迎训练：

- 优质睡眠

- 正念觉察

- 极其疲倦

- 缓解焦虑

- 舒缓压力

- 自身关联

- 分开抚慰

- 提高工作效率

- 高质量睡眠放松

非常期待听见您有关 Peace 的所有响声。

软件问答

在线留言：

新浪微博：@Peace官方号

微信公众平台：Peace正念冥想

E-mail: peace@Dailyinnovation.biz

生存在冥想和正念当中。你的心灵将体会到从未有过的放松和宁静。

更新日志

v2.5.0热烈欢迎感受的全新Peace~

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