天天早睡打卡，睡眠质量哄睡，呼吸练习，冥想练习，坚持不懈每日早睡打卡的习惯的养成手机软件，天天坚持一点点，培养自律良好的习惯，更改，从今天开始
【轻拍哄睡】三分钟轻拍哄睡，快速进入睡眠情况
【呼吸练习】高效率平衡呼吸法迅速调整情绪，释放压力，南海舰队快速入睡呼吸法，减肥减腹呼吸法，'小阳人'恢复协助呼吸法，平等释放压力呼吸法，打呼声减轻呼吸法，专注于提高呼吸法，高效学习法呼吸法多种多样呼吸法，调理身体情况，让自己的生活更加健康
【冥想练习】三分钟专注于，迅速恢复生机
【早睡打卡】早睡打卡，培养早睡习惯性，纪录早睡时长
【早睡提示】提示早睡，道别熬夜
天天早睡打卡2023更新公告
提升睡眠质量控制模块
