每日瑜伽免费版

每日瑜伽免费版是一款由每日瑜伽（Daily Yoga）团队开发的移动端健身应用，主要面向希望在家练习瑜伽的普通用户。它提供大量免费课程和基础训练计划，帮助用户提升柔韧性、减压和改善体态。

软件功能

1. 提供多种难度级别的瑜伽课程，从入门到进阶都有覆盖。

2. 支持按目标筛选课程，比如减脂、塑形、助眠或缓解肩颈疲劳。

3. 内置视频跟练模式，配有真人教练演示和语音指导。

4. 可记录每日练习时长和完成情况，形成简单的训练日志。

5. 提供基础的呼吸练习和冥想引导，适合初学者使用。

软件特色

1. 免费内容足够支撑日常练习，无需付费也能完成系统训练。

2. 课程结构清晰，每节课时长多在10-30分钟之间，适合碎片化时间使用。

3. 界面简洁，操作逻辑直观，新手上手几乎没有学习成本。

4. 视频加载速度快，支持离线缓存，没网时也能照常练习。

5. 社区板块有真实用户打卡分享，能提供一定陪伴感和动力。

每日瑜伽安卓版如何打卡？

1、在用户每天第一次登录每日瑜伽官方安卓版app的时候，软件都会自动提示用户去完成打卡任务，这是*快的方法。如果你错过了提示，可以进入到“我的”个人信息设置界面，选择点击“瑜币任务”。

2、在“瑜币任务”的下方有一个“日常任务”，其中*个就是“每日签到”任务，点击进入完成签到即可。

3、根据官方的介绍，可以看到签到的任务每天都能帮助用户获得20的瑜币，且只能完成一次，还是非常的良心的。

以上就是打卡签到的方法，通过每日的打卡签到就能积累下不少的瑜币，就算不花钱也能观看更多的精选瑜伽视频了。

更新日志

1. 修复了部分安卓机型播放视频时卡顿的问题。

2. 新增“办公室拉伸”系列课程，适合久坐人群快速放松。

3. 优化了课程搜索功能，现在能按身体部位（如腰、腿、背）筛选。

4. 调整了免费课程的排序逻辑，把更实用的入门课放在前面。

5. 改进了冥想音频的音质，背景音乐更柔和不刺耳。