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增肌锻炼(StrongLifts 5x5 Workout)

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版本：v1.9.9 大小:2.4MB 语言：简体中文分类：生活休闲

本应用：官方版安全无广告需网络更新时间：2025-02-19

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增肌锻炼StrongLifts5x5Workout是一个整体规划锻炼塑形的运用。三个训练，每星期三次，每一次锻炼45分钟。全球不计其数的的人都用这一训炼应用软件，以得到更强或复建全身肌肉能量。

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