【基本介绍】 【免责申明】 您在本软件内获得的测量结果，服务建议，仅供参考，不能代表临床诊断。 【2015~16 运动健康手环/血压计德国IF设计大奖】 【2016年度微信硬件年度优秀合作伙伴】 乐心健康——通过连接智能手环/手表，智能血压计/血糖仪，健康体脂称等智能可穿戴设备，采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态，并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态，保持健康，享受生活。 【服务定位】 独创5大生活处方「有氧运动管理」「健康饮食调节」「合理睡眠规划」「日常心理调节」「营养药物干预」 为城市白领家庭提供全年龄段的健康规划服务。 【特色亮点】 #健康服务多：智能数据采集，大数据分析，总有一款健康生活方案适合你，减脂课程，体检指导。 #同步平台全：运动健康数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台。 #健康理论深：有氧训练独家授权授权，联动Cooper有氧大健康，为你的健康保驾护航。 #采集数据全：支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等。 「有氧运动管理」 1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征（美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%； 2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案； 3、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案； 4、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。 「健康饮食调节」 1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程，让你放心做“吃货”； 2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么。 「合理睡眠规划」 1、睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标； 2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量； 3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香； 4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。 「日常心理调节」 1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰，助你拥有平静、高效、幸福生活； 2、优选精品心理课程，北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。 「训练营&课程」 1、精选健康好课，减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤，应有尽有； 2、趣味训练营，减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营，任君挑选。 「运动挑战赛」 1、丰富多彩的全民限时挑战赛，通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡，助您养成健康生活好习惯； 2、挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励热爱生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己。 「健康日报」 1、每日定点准时提醒您查看健康数据，身体状态一目了然，比你想象的更懂你； 2、深入分析各项健康数据，给到您个性化改善建议，收获健康生活。 「优选商城」 1、乐心官方智能穿戴设备首发平台，以全网最具性价比的价格供应乐心手环、体脂秤、腕带、血压计等设备，自产自销，没有中间商赚差价； 2、追求健康生活的购物首选，已与5,00健康品牌和头部供应商达成战略合作，品牌官方直供为你提供完善的健康保障； 3、精挑细选全球最值得买的健康好物，涵盖睡眠调理、营养保健、运动健身、减脂代餐、压力调节、身体塑性、家居日用、皮肤管理、清洁洗护等。 【联系我们】 微信公众号：乐心健康 客服电话：400-600-2323 新浪微博：@乐心运动 了解更多：http://www.lifesense.com 【温馨提示】 1、跑步轨迹功能会持续使用GPS定位服务，切换至后台仍可保持跑步轨迹记录，相比其他操作会消耗较多电量，会在一定程度上影响 电池续航时间。 2、乐心健康已接入HealthKit，可同步运动数据到健康。 【更新日志】 fix bug

【基本介绍】 与 Fitbit 一起过更健康、更积极的生活，全球领先的应用程序为您记录全天活动、锻炼、睡眠和更多健康项目。用手机中的应用程序单独记录基本活动和跑步，或连接至任意一款 Fitbit 智能设备和 Aria 无线智能体重秤，获取完整的健康数据，包括步数、距离、消耗卡路里数、睡眠、体重以及更多项目。 记录活动：当您携带手机时，使用 MobileTrack 准确记录您的步数和距离。如需全天记录诸如消耗卡路里数、活跃时间和睡眠的统计数据，请将应用程序与 Fitbit 智能设备配对。 跑得更精明：使用 MobileRun 记录您的配速、时间和距离，提高跑步、散步和远足的效果。您还可以控制音乐、获取语音提示，以及使用手机的 GPS 来绘制跑步路线图。（持续在后台使用 GPS 会显著消耗电量。） 记录锻炼：使用您的 Fitbit 智能设备来记录锻炼，然后通过应用程序查看统计数据、这些活动对您一天的影响，以及您有多大进步。 监测心率：使用配备 PurePulse? 的 Fitbit 智能设备来分析应用程序中的心率图表。 确认趋势，管理压力并查看锻炼结果。查看静息心率趋势，了解您的健康何时得到改善。 更快速地记录饮食：使用条码扫描器、卡路里估算器，配合超过 350,000 种食物的饮食数据库，轻松记录卡路里。便捷查看饮食历史记录，并深入了解营养资讯。 衡量饮水状况：快速记录饮水量，确保锻炼期间以及全天适当补充水分。 设置与管理目标：制定体重、营养和锻炼目标，有条不紊地执行饮食计划。然后查看简明易懂的彩色图表，让达标进度一目了然。 查看您的睡眠情况：在应用程序中设置睡眠目标，并使用 Fitbit 智能设备监测每晚清醒、难眠和酣睡的时间。 分享与竞争：通过分享统计数据、直接发送讯息、排行榜竞逐或参与 Fitbit 挑战，与好友和家人联系起来。 保持健身动力：当您即将完成一个目标或已经完成某个目标时，设备会弹出通知，鼓励您再接再厉。 无线同步：Fitbit 智能设备可将您的统计数据同步至电脑和 200 多种主流设备中，因此无需插入设备即可持续记录您的进度。 管理体重：无线连接至 Aria 无线智能体重秤，无缝记录体重、身体质量指数、瘦体重和体脂百分比，以及查看一段时间内的体重变化。 了解有关 Fitbit 产品和服务的更多详情，请访问 。 【更新日志】 *漏洞修复和性能改进

【基本介绍】 潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #潮汐适合以下人群# - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群 - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者 - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人 - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群 - 追求平和身心的冥想练习者 - 希望成为更好自己的你 #特色功能# 1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合 - 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症 - 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器 2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠 - 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡 - 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸 - 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠 #精选内容# 1. 自然声音：和大自然一起平静身心 - 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然 - 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等 2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键 - 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静 - 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等 - 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等 3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验 - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人 - 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片 - 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你 #更多# 1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻 - 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光 - 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验 2. 极简设计：少即是多的设计美学 - 极致简洁的界面设计 - 随时光流逝变化的情感动效 - 为不同文字优化的字体排印 - 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式 #所获荣誉# - App Store 2017 与 2016 年度精选 - 苹果官方「最佳新 App」首页推荐 - 少数派（）编辑推荐 - 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐 - 好奇心日报「今日应用」推荐 - BusinessInsider 专题报道 #用户声音# - 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73 - 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522 - 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人 - 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow - 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松 - 潮汐是我手机里唯一让我温暖平和的存在。—— 陈鲸鱼 - 最被需要的 App，白天专注放松、夜晚助眠冥想，现代人的一剂良药。—— Shannon ———————— * 潮汐已接入 HealthKit，可同步健康数据到「健康」应用； * 支持 Siri 捷径，语音指令直接唤醒潮汐； #自动续订说明# 针对不同地区，潮汐提供了不同的自动订阅选项，具体选项请查看会员页面。 其他规则： - 确认购买后，将向您的 iTunes 帐户收款 - 订阅会自动续订，除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订 - 在本期结束前的24小时内，将向你的 iTunes 账号收取费用 - 你可以在iTunes帐户设置中关闭和管理自动续订功能 - 若在试用期内购买，试用期将会提前结束 相关协议： - 会员服务协议：https://tide.fm/terms/zh-Hans/member.html - 服务条款：https://tide.fm/terms/zh-Hans/tos.html - 隐私协议：https://tide.fm/terms/zh-Hans/privacy.html ———————— 你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。 意见反馈：talk@moreless.io 加入我们：hr@moreless.io 官方微博：@潮汐APP 官方微信公众号：潮汐时刻 / tidehour 【更新日志】 本次更新： - 声音场景上新：水母、心跳、八音盒、公路、日出、假日、乡间清晨、煲汤、风铃、鲸鱼 - 冥想练习上新：蓝色星球、原谅、夏天、耐心、思念、毕业季、树、晨间运动 - 全新设计的探索页，内容分类更清晰 - 新增冥想收藏功能

【基本介绍】 独具创意的跑步app，提供各种有趣的跑步图形轨迹，让跑步从此变的更快乐 功能包括跑步、跑图形、循迹、路书制作、手绘跑图、牛人跑画等 【跑图】提供世界各地优秀的跑图轨迹作品，每个跑图都有精确的gps地图轨迹、名称、原创者、所在城市和距离等，方便跑者根据自己的体能，选择合适的地点去跑 【场地跑】独创的场地跑图功能，让任何人都可以轻易的在任何空地上跑出任意的轨迹图形 【路书制作】独创的自定义轨迹功能（支持手绘）可以让你随心所欲的画出任何跑图 【附近跑图】可以精准搜索到附近的所有跑图，让选图变得更容易 【排行榜】跑图达人榜、人气榜、艺术家榜、热门跑图榜、兑现榜、跑豆榜、赏金榜 【牛人跑画】只要提供一张照片，就可以帮你跑成轨迹画 【跑豆】发布跑图、发布（关闭）文字广告、查看跑图、申请设计跑图、都需要消耗跑豆 【赚跑豆】 1、普通用户通过看广告、跑图库里的图形、给原创者打赏可以赚取跑豆； 2、原创者发布的跑图被其他用户跑完并留下完整记录，可以按里程获得跑豆； 4、原创者发布/分享的跑图被非VIP会员查看，会获得3个跑豆。 5、打卡获得跑豆。 【会员超值服务】 1、连续打卡180天，可返还已支付当年年费； 2、非会员跑图每公里可获得2个跑豆； 3、会员跑图每公里可获得10个跑豆； 4、注册VIP会员赠送3000个跑豆； 5、会员下单牛人跑画可享八折优惠。 【更多创新项】 1、躺赚：原创者发布大量跑图后，只要有人跑或有人打赏，就会不断增加跑豆 2、共赢：看视频给原创者打赏，既不需要花钱，也不需要消耗跑豆，反而会给原创者和自己都增加跑豆 3、连续打卡：打卡获得跑豆的个数随连续天数累加（即连续打卡第N天，则当天可获得N个跑豆） 4、假装在跑步：通过修改设置项，可以将其他人的跑图记录头像替换成自己的，假装是自己在跑步 5、百变轨迹颜色：通过修改设置项，可以随意更改跑步轨迹的颜色 6、为自由奔跑：用户自由的跑步记录（非循迹图库里的跑图） 7、为梦想奔跑：没有提交的比较有创意的跑图 【Note】 -跑步进行中持续使用后台GPS会大大降低电池续航时间。 Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease bat -非跑步进行中不需要使用手机定位服务，耗电量很低 【更新日志】 v7.0.1 1、修复聊天发送表情闪退的bug； 2、修复了天气显示不正常的bug； 3、修复了已知的bug；

【基本介绍】 最全最流畅的孕妇营养健康食谱大全，一次下载，所有信息离线使用。所有iOS设备通用，支持一键收藏，摇一摇随机查看，全文搜索。 ◆丰富的离线数据包，一次下载，无后续流量费用 ◆菜谱资料详实，步骤清晰 ◆一键收藏，随时查看，支持手势滑动切换 ◆全文搜索，键入食材、做法即刻查找相关菜谱 【更新日志】 - Bug fixes for iOS 12

【基本介绍】 - 数百万渴望变美的女性都在用的医美APP。 - 每天都有1000多位女生分享自己的变美经历，100%真实微整案例直播。 - 每天都有高性价比微整形项目的优惠活动。 - 全国百位名医开设专栏，随时随地咨询整容问题。 美黛拉APP，鼓励女性通过医学美容方式让自己变得更美，加入美黛拉APP，只为美而变（Only Beautiful）！ 上美黛拉，一起美呆啦。 【产品特色】 【注册送抵金券】：注册就送1000元抵金券，先领券，再去买项目！ 【精选整形特卖】：精选整形特价优惠项目，直接给你省买衣服钱！ 【定期项目体验】：双眼皮、水光针、韩式纹眉体验，社区定期提供项目体验！ 【真实微整案例】：社区分享案例专人审核，确保真实案例供参考！ 【权威名医专栏】：签约国内权威的百位名医专访！ 【爱美圈子社交】：找到共同兴趣圈子，美黛拉时尚达人跟你一起聊聊变美那点事！ -----联系方式----- 微信公众号：美黛拉 新浪微博：@美黛拉APP 【更新日志】 修复已知bug，优化用户体验

活法儿出品--必须高品质！这不是一个信息胡乱堆砌的应用，这不是又一个拿来看看而已无用的产品。 从此，让颈椎恢复舒适的秘诀就是，坚持使用“颈椎，你好” 我们的目标是一款能有效改善颈椎问题应用： 1、个性定制：每个人的问题不同，我们帮你找到最适合你的方法 2、简单实用：简单。简单。简单。大家都不喜欢复杂,我们也一样 3、定时提醒：需要用脑的事太多了，不必费劲记忆，我们会按时提醒，让你保持最佳状态 谁需要这个软件? - 每天趴在电脑面前4小时以上 - 颈部、肩膀开始僵硬、疼痛 - 压力大,思虑多,不堪负重 - 经常落枕 - 手指、手臂发麻 - 习惯性端肩,难以放松 根据颈肩相关中、西医学保健理论,通过简单的颈椎状况自检,帮你找到最适合你的颈肩保健方法。 活法儿网(http://www.huofar.com)是一个宣扬个性化健康生活的网站,运营2年来已经为700多万用户提供了个性化健康生活服务。 你不一样,所以你的活法儿也就不一样。 ------ 欢迎联系我们 了解更多: http://huofar.com/jingzhui 邮件地址: m@huofar.com 新浪微博: http://weibo.com/huofar @活法儿 【更新日志】 修复BUG！

【基本介绍】 Hi，欢迎你加入我们的社区。简单心理是优质的专业心理咨询平台，只为你提供专业的、高质量的心理服务。我们有700万在追求内在探索、精神独立、有审美、渴望彼此看见的灵魂，在这里找获陪伴和疗愈。 #近80万人次心理咨询的放心选择 我们拥有近1000位来自全球117个城市的优秀心理咨询师。严格筛选咨询师是我们为你把的第一道关。简单心理严选top1%的心理咨询师，平台面试通过比例仅9%。我们已为近80万人次提供过专业、有温度的1对1专业心理咨询服务。 心理咨询作为很有代表性的自我探索方式，我们希望能够通过心理咨询服务帮助你更好地认识自己，理解自己，拥有更高质量的情绪体验和生活品质。 #320万分钟免费心理服务热线 1对1免费倾诉热线，是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前，我们已提供近320万分钟的免费心理服务热线。 #50万+专业心理学习者的选择 「简单心理Uni」作为心理咨询师终身成长学院，我们为大家提供了系统化的学习路径。我们拥有全球顶尖师资，只为提供专业&优质的心理课程。 #全新改版，视觉升级功能更丰富 特邀当下极具审美代表的播客节目入驻，打造高品质内容聚集地，为你提供高品质的精神审美； 新增直播功能，让你拥有与大咖、心理咨询师更即时的互动体验。 在简单心理， 如果你是自我探索者/学习者，你可以： ? 找到专业的心理咨询师； ? 拨打免费倾诉热线； ? 获得专业有趣的心理学知识； ? 见证自我成长，与更多有趣的灵魂相遇； 如果你是心理咨询师，你可以： ? 得到简单心理提供的各类执业支持； ? 获得危机后援团提供的危机支持； ? 使用免费/低价学习资源及督导等各类资源； ? 收获同行好友，执业不孤单。 多重专业安全的保障： 【专业】参考美国心理学会标准，严选优质心理咨询师； 【便捷】按区域快速筛选，匹配你附近的心理咨询师； 【私密】动态验证码登录、数据传输加密保障，充分保护你的隐私； 【温暖】温暖的聆听、理解和支持，帮你更懂你自己； 【贴心】人工咨询小助手在线服务，根据具体困扰为你推荐适合的咨询师。 在这里，我们将陪你一起探索你的内心世界，让你更加懂自己，爱自己，更好地成为自己。 如果你需要帮助或获取更多信息，请关注和联系： 官方网站：https://www.jiandanxinli.com/ 官方微博：@简单心理 官方微信公众号：「简单心理」 邮箱：service@jiandanxinli.com 【更新日志】 1. 【直播预告】本月26、28日来APP看简单森林直播，参与优惠券、猫狗周边抽奖，惊喜连连 2. 【新课上架】《自杀危机干预工作指南》一线师资亲授理论方法+实操应用 3. 【预约流程优化】简单森林心理评估支持线上选择访谈时间，预约更便捷

【基本介绍】 千千万万用户信赖的瑜伽健身平台 真实、专业又好玩的瑜伽课程体验 学员可以和老师平等友好互动 瑜伽也可以在家里练~ 新用户下载APP，可领取14天会员期，海量课程免费练。 Q&A： 为什么叫全是瑜？ 答：因为我们的内容全部围绕着瑜伽而产生，一切为瑜伽及瑜伽练习者服务！ 全是瑜里有什么？ 答：海量优质视频课程，专业负责瑜伽老师 什么样的人适合用全是瑜？ 答：健身爱好者、瑜伽习练者（只要对瑜伽有一丢丢兴趣就行，没有也可以通过全是瑜培养！） 内容介绍： 【会员课】塑形、扭转、冥想、倒立，等等，你想要的这里都有 ——日常更新，满足你的绝大部分瑜伽练习需求 【系列课】大师工作坊、瑜伽教练培训，老师们压箱底的干货 ——特邀嘉宾老师，定制系列课程，满足瑜伽进阶需求！ 【练习记录】每一次练习，都是一段特殊的旅程，这里就是你的专属瑜伽游记 ——记录练习，记录成长 【时刻】有问题？有收获？沟通交流就在时刻！ ——老师和学员们的交流分享区 【课集】小白入门课集、高阶挑战课集、塑形减脂课集等等，不断持续更新中 ——主题课集，帮你快速找到你需要的课程 【社群】闷头线上练习怎么行？理论知识当然要到位！ ——我们专门建立了全是瑜会员群，定期邀请老师答疑解惑 付费模式： 瑜伽馆一年会员要花费上万，健身房也要大几千，全是瑜那么多优质内容会不会很贵？ 答：No！充会员最低只要1.23元/天， 月卡88元、半年卡288元、年卡448元。 关注我们： 我们的服务号【全是瑜】经常会更新活动及老师线下课程内容，欢迎关注，“AllyogaChina”。 【更新日志】 本次更新： - 详情页增加推荐装备展示区域，可以根据需要选择合适的装备哦~~ - 时刻列表卡片显示优化处理 - 修复若干bug，增加产品稳定性

【基本介绍】 一款男士发型的相机APP。 用自己的脸进行合成，来找出真正适合自己的发型吧！ Annual or Monthly subscription with 7-day free trial. — Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase and upon commencement of each renewal term. Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel your subscription or free trial in the iTunes settings at least 24-hours before the end of the free trial period. The cancellation will take effect the day after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. — Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. — Terms of Use (EULA) and Privacy Policy: https://uniqo-apps.weebly.com/terms--privacy.html Enjoy! 【更新日志】 Hey-hey! In this version we've added new hairstyles. Enjoy

【基本介绍】 Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频： - 从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。 - 选择5至60分钟之间的任意时长。 - 跟随视频教练以精确了解接下来的动作！ 最后！ 安排适合您的日程和目标的个性化运动 对比 重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼，因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。 Sworkit这款应用程序，加入他们，健身目标。 免费试用 7 天免费试用 Sworkit！如果您觉得 Sworkit 不适合您，只需在试用结束前几天通过 iTunes 取消您的订购以免被扣费。 Integrates with “健康”应用 如果您已经有了一位教练，请不要辞退他们！ 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划，供您在训练课程之间的那段时间使用。 或者，如果您的体质特别或有什么特殊需要（例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习），不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库，制定属于您自己的锻炼计划！ 您可以重点锻炼身体的任何部位： 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。 适合所有人的锻炼计划： 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。 Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。 而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。 不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上... 不要有负罪感... 每天 5 分钟，跟着 Sworkit 来锻炼，就能收到有目共睹的成效！ Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips，几大网站联合推荐。 SWORKIT 特色 ? 享受锻炼而不被广告打扰 ? 专为老年人和初学者设计的低强度运动 ? 设置自定义锻炼间隔 ? 可保存无限的自定义锻炼项目（附加额外编辑功能） ? 独家锻炼前置计画 ? “咨询教练”功能 ? 通过所有支持的设备访问 Sworkit：包括我们的网页应用和 Apple TV。 咨询教练 您是否知道该多久进行一次锻炼，多久休息一次，该集中在哪些方面的锻炼以塑造肌肉或燃烧更多的热量？ Sworkit专属的健身 FAQ讨论区，并可以直接发送问题，咨询我们合格的私人教练。? 价格 Sworkit 可通过订阅获得，每月 ￥73.00CNY，或每年 ￥438.00CNY。订阅适用于Sworkit - 锻炼应用程序的每日运动与健身锻炼 订阅详情：订阅自动更新，除非自动更新关闭至少24小时，本期结束前。付款将在确认购买充电到iTunes账户。帐户将被收取续期24小时之前，本期结束之内，并确定了重建的成本。订阅可以由用户和自动更新来管理可以通过购买后会在用户的帐户设置中关闭。在积极认购期内允许没有取消目前的认购。免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户订阅该出版物时（如果适用）被视作放弃。全部条款和条件隐私政策可在http://m.sworkit.com/TOS.html＆http://m.sworit.com/privacy.html 5 星级用户评论： ***** - “这是我所找到的最棒的健身应用。 即使是免费版本也极为出色。” ***** - “一款神奇的应用...它就像一位真正的教练，督促我打造出更强健的体魄。” ***** - “一款神奇的应用！ 无器械亦可健身。 您可以按自己的速度来锻炼。 这款应用帮我减掉了 20 磅以上，而且我还在继续努力！ 不要再找借口了，现在就开始瘦身吧！” 【更新日志】 - 漏洞修复

【基本介绍】 【健康达人 就在身边】新增地图功能，根据您的地理位置，更方便找到身边康复达人 【互助问答 携手共健】新增互助板块，归集病友间真实互助问答，解答康复困惑，寻找医疗资源 【康复圈子 贴心暖窝】分享各自生活、心情以及康复经验，帮助更多人恢复健康 【注意事项】 觅健已接入HealthKit，来获取您的健康步数，也可同步训练数据到[健康] 【联系我们】 微信公众号：觅健 邮箱：service@elscare.com 网站：http://www.mijian360.com 【更新日志】 1.优化个人中心页面 2.首页新增“跨越5年”专栏，可查看患者们的5年治疗历程 3.修复已知问题

【基本介绍】 想要变美的你是不是也有这样的困惑： 想学化妆却不知道从何学起？ 想买护肤品却不知道什么适合自己？ 想要诱人曲线挺拔身姿却迟迟修炼未果？ 想要有型有范有品有位却总不会穿衣搭配？ 苹果官方推荐APP - 抹茶美妆 带给你： 【变美干货】 2000万时尚女性在抹茶美妆分享变美干货，涵盖护肤化妆、穿衣搭配、减肥塑身、美发美甲、美容整形等类别，从头到脚全方位帮你变美。 【达人视频】 图文不过瘾？由明星达人Pony,格格,三三子,李奇谭等亲自录制，视频面对面教你变美。 【互动问答】 变美路上遇到问题怎么办？当然是发个问题让姐妹们一起来帮你！ 【兴趣圈子】 加入感兴趣的圈子，你能找跟你同样肤质的人，也能够找到跟你穿衣品味相似的人。在这里你可以跟她们一起分享变美经验、推荐变美产品、聊美丽的事。 抹茶美妆，开启你的美丽修行。 ********联系我们******** 官方微博：抹茶美妆,摩卡视频 官方微信：抹茶美报 官方网址：http://www.mocha.cn 【更新日志】 修复一些已知问题，优化体验。

【基本介绍】 暑假到了，想随时知道你的孩子的位置及一天的活动状况吗？ 父母老了，又不在身边，想随时关注他们的健康及行动状况吗？ 伴侣在外面，当心他的安全，关心他的行程？ 思念亲人，想与亲人一起沟通并分享快乐吗？ 家家亲情关爱可以实时查看运动指数、关注家人健康。 亲情没有距离，随时查看家人精确位置、行走轨迹、画出家人的安全圈，进出都有提示，科技让关爱更简单。 强大推送平台并可以实时收发家人群里留信、留言、还可晒照片，再也不用担心错把家人信息错发给其它人。 生活不止眼前的苟且，还有亲情和关爱，每天都是正能量，家家亲情关爱走起来！ 【更新日志】 - 调整微聊功能。

【基本介绍】 宅客运动 是武汉宅客网络科技有限公司旗下的移动健身管理App产品，该产品为用户提供简单、高效的一站式综合移动智能健康服务。宅客运动引入了HealthKit，实时同步用户的日程步数，更好的展示用户的实际运动量；同时添加了跑步功能，在用户允许时能够进行后台定位实时显示用户的跑步运动路径，方便的记录着用户的健康运动；并且加入了即时通讯（语音通话、文字图片聊天），方便健身爱好者们相互交流。我们专注于为用户健康管理提供全方位、立体化闭环解决方案。 提示：这个应用程序可通过麦克风与指定健身设备连接，通过接收来自设备传入的声音数据解析出运动数据，当退到后台时，会继续在后台运行模式下持续监测设备传入的运动数据，直到与健身设备断开连接，应用程序会保存数据并停止后台运行，不再占用资源。 注意：开始跑步记录后会保持GPS在后台运行，这将显著降低手机电池寿命，当您不需要GPS跑步记录时，请记得在应用中关闭该功能。 Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 【更新日志】 1.优化了部分UI 2.修改了部分bug

【基本介绍】 FitTime睿健时代官方出品 专为国人打造的系统健身课程，减肥瘦身塑形，现在开练 FitTime，成就你对完美身材的所有要求！ 想拥有马甲线腹肌完美身材？ 网上教学视频没效果不靠谱？ 没时间去健身房？ 健身房没有专业教练指导？ 「FitTime」一站提供完美解决方案 -- 健身视频、语音教学 海量专业健身课程，全程语音视频教学； 制定科学健身计划，多种训练可供选择； -- 健身历程、每日记录 每日打卡，记录你的健身历程 见证付出的汗水与蜕变的惊喜 -- 健身食谱、各种干货 量身定制饮食方案，合理安排一日三餐 全面了解健身知识，助力变身男神女神 -- 健身大咖、经验分享 发现同趣运动伙伴，型男辣妹应有尽有 在FitTime，你就是下一个健身达人！ 热门课程： - 脂肪燃烧 - 平坦小腹 - 蜜桃臀 - 办公健身 - 7分钟晨练 - FT-7(男女) - 10分钟塑造美腿 - 腹肌挖掘 练，就不平凡！ ----------------------------- 官方网站：http://www.rjfittime.com/ 反馈邮箱：mkt@rjfittime.com 新浪微博：@FitTime睿健时代 微信公众号：rjfittime 【更新日志】 适配iPhoneX

【基本介绍】 Poser是一款富有创造性的、游戏化、轻量级健身产品，为用户带来全新的家庭体感健身体验。我们的产品精选了一系列海内外知名健身博主的燃脂跳操视频，用户在室内即可将画面投屏到电视，欢乐跟跳~ Poser基于强大的AI与计算机视觉技术，打开手机的前置摄像头，就能获得实时的打分与反馈。Poser还融入了简单的游戏化设计，跳得越好，就能获得越多的经验与金币，运动从此变得趣味无穷！ Poser核心特点： 【大屏互动】- 手机轻松投屏，在家玩转沉浸式体感健身 Poser为你提供了便利的投屏选项，无论投屏在电视或是电脑、平板，足不出户你便可以充分享受与博主的近距离跟跳体验！ 【智能识别】- AI智能跟踪，实时识别你的动作记录分数 Poser通过手机自带的前置摄像头，利用人工智能技术对你的动作进行追踪与领舞博主的标准动作进行比对。AI识别让你随时随地获得智能指导，了解自己跳的如何~ 【热门曲目】- 跟随网红博主，在洗脑的音乐中享受燃脂快感 Poser精选了海内外知名网红跳操博主与热门音乐，让你在享受歌曲旋律的同时不自觉地跟随他们律动起来，释放你的舞动基因！ 【难度分级】- 曲目难度明确划分，从跳操小白到舞池大师应有尽有 Poser中的曲目难度被划分为四档，从简单到困难分别为：轻松、适中、狂热和大师。你可以根据使用时的身体状态与曲目熟练度自由选择最适合自己的曲目达到科学运动的目的。 【金币经验】- 挑战曲目升级还能拿金币 通过跟跳曲目的得分情况与曲目的难度等级，Poser会给予你相应的经验与金币奖励。敬请期待后续的更多玩法~ 【热量记录】- 量化你的舞蹈热情，瘦身效果看得见 利用强大的人工智能与计算机视觉技术，Poser实时为你计算消耗的卡路里，让你的运动健身规划更加科学~ 【全国排行】- 与全国的小伙伴比一比你拿手的曲目 Poser会记录下你每首曲目的跟跳最高分，让你了解自己在全网小伙伴中排名几何~ 期待与你一起霸占榜单，秀出你的排名！ 健身绝不是枯燥无聊！ 快打开Poser，让你的运动之旅不再孤单~ Poser is a creative, gamified, lightweight fitness product that brings you a whole new motion-sensing fitness experience. Poser selects a series of fat-burning aerobics videos by well-known fitness bloggers globalwise, and it allows you to cast the screen to the TV and dance with joy indoors. By turning on the mobile phone front camera, you can get real-time scoring and feedback. Poser is based on powerful AI computer vision technology, and it incorporates a simple gamification design, the better you jump, the more levels and coins you can gain. The exercise will become endlessly fun! Poser’s core features: [Large Screen Interaction] - Easy screen projection on your mobile phone, and immersive motion-sensing fitness at home. Poser provides you with convenient screen projection options, whether you are projecting on a TV, a computer, or a tablet, without leaving your home. [Intelligent Recognition] - AI intelligent tracking, real-time recognition of your action record scores. Poser uses the front camera of the mobile phone to track your actions using artificial intelligence technology to compare with the standard actions of the leading blogger. AI recognition allows you to get smart guidance anytime, anywhere, and understand how you’re dancing~ [Popular Songs] - Enjoy the pleasure of burning fat in brainwashing music with popular bloggers. Poser has selected well-known online bloggers around the world. Popular music allows you to unconsciously follow their rhythm while enjoying the melody of the song! [Difficulty level] - The difficulty of the song is clearly classified, from entry level to dance master. The song difficulties in Poser are divided into four levels, from easy to difficult: easy, moderate, fanatical and master. You can freely choose the most suitable repertoire to achieve the purpose of scientific exercise according to your physical condition and repertoire proficiency during use. [Gold&Coin&Experience] - By following the score of the jump track and the difficulty level of the track, Poser will give you the corresponding experience level and coin rewards. Stay tuned for more ways to play in the follow-up. [Calorie Record] - Quantify your dancing enthusiasm, and the slimming effect can be seen. Using powerful artificial intelligence and computer vision technology, Poser will calculate the calories burned for you in real time to make your exercise more scientific. [International Ranking] - Compare your best songs with others across the globes. Poser will record the highest score of each of your song, so that you can understand how you rank in the whole network. Looking forward to working with you to dominate the rank list! Fitness is never boring. Open Poser now, your exercise will be no longer alone! 【更新日志】 1、竞技场全新升级，快来pk一下吧~ 2、优化了App稳定性，修复部分闪退。

【基本介绍】 她扶Tough APP 是一款简洁、无广告、方便、有温度的经期管理软件，旨在帮助女生们关爱健康、关注自我。 「她扶」取自 "Tough（坚强的、坚韧的）" ，代表着女性之间可以相互扶持和帮助。 -她扶Tough APP 可以帮助你什么？ ? 经期预测提醒：算法超准预测月经期、安全期、排卵期，提前做好准备，从容应对姨妈到来的日子。 ? 记录健康症状：记录每日生理、心理状态，把健康管理变成一件日常的事情。 ? 表达年轻态度：不同周期展示不同的插画封面，拒绝千篇一律，每次打开都惊喜满满。 ? 玩转桌面小组件：无需打开APP 即可了解各周期情况、快速记录月经。 ? 导入经期数据：轻松实现经期记录从美柚、大姨妈等平台迁移，以及自动同步苹果健康 HealthKit 数据 ，守护你多年的数据财富。 ? 定制专属周期报告：大数据分析记录数据，量身定做你的经期统计分析报告。 ? 学习生理科普知识：分类清晰，一目了然，让生理知识不再缺席。 ? 开启安全码：支持面容、密码解锁，保护你的隐私安全。 ? 深色模式：呵护你的眼睛，让夜晚使用更舒适。 她扶Tough APP 在持续更新中, 等着你来探索。使用过程中遇到任何问题，请联系我们。期待你的反馈和建议。 小助手微信: 18565103948 公众号：她扶Tough 邮箱：toughapp@qq.com 【更新日志】 进行了全新的品牌升级，修改名称为「她扶Tough」， 「她扶」取自 "Tough（坚强的、坚韧的）" ，代表着女性之间可以相互扶持和帮助。 希望你能喜欢这个名字，喜欢我们这个应用：）

【基本介绍】 【康昔-健康体重管理专家】 瘦身塑形的专业APP 智能检测身体指标 -智能检测 康昔智能秤极速精准的测量身体8项指标，可追踪和分析您的体重、脂肪率、内脏脂肪等身体数据，提供精准有效的减脂方案。 -每月分析 根据体重测量数据，为用户自动生成每月体重趋势报告。 -减脂知识 科学有效的减脂理念，帮助您走出减肥误区，科学减肥。 -一对一服务 专业的营养师24小时为您服务，为您解答瘦身难点并对健康减肥提供指导与帮助。 -获取您的Healthkit健康信息(步数)，达标获取积分，更好的为您的健康护航 #遇见更美好的自己！# 【更新日志】 更改了后台服务器

【基本介绍】 塑形锻炼 ? 智能训练计划 ? 可视化成果 ? 有指导的训练 FitCoach是一款全新的健身应用程序，专为希望开始充满活力的生活，形成健康习惯、塑形、健身、健美和重拾魅力的人们量身打造。 Fitcoach应用程序适用人群 FitCoach应用程序专为关注自身健康、有塑形和塑身需求，但没有时间去健身房的人而开发。 如何开始使用FitCoach？ 设定目标：塑形、增肌或提升活力 选择想要锻炼的部位：腹部、臀部、腿部、臂部、背部 输入个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。 Fitcoach如何运作？ 根据您的目标和个人信息，我们的智能算法将为您制定个性化锻炼计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、自行车骑行）训练等，使您的健身效果事半功倍。 FitCoach将为您创建一个为期60天的基本计划，并显示在日历中。根据您的锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。 此外，您还可以访问包含1000多个训练项目的数据库。 HealthKit： FitCoach与HealthKit集成一体，因此您可以将FitCoach中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入FitCoach。 ____________ 订购信息： 您可以免费下载FitCoach应用程序。如要进一步使用此应用程序，则需订购周、月、季度、半年或终身会员。 -订购期限：1周、1个月、1个季度、半年、终身。 -选择订购时，需要支付应用程序中显示您所在国家的固定价格。 -订购确认后，费用将从您的iTunes帐户中扣除。 -除非在当前订购期结束前至少24小时关闭自动续订，否则将自动进行续订。 -在当前订购期结束前24小时内将从您的帐户中扣除续订费用。 -订购后，您可以进入帐户设置，进行订购管理以及关闭自动续订。 -取消订购后，有效期将持续至当前订购期结束。自动续订将被禁用，但当前订购不予退款。 -如果免费试用期未到期，选择订购后，试用期将自动结束。 欲了解更多信息，请参阅我们的 常见问题：https://fitcoach.fit/faq-ios.html 隐私条款：https://fitcoach.fit/privacy-policy.html 使用条款：https:// http://fitcoach.fit/terms-of-use.html ---------------------------------------------------------------- 【更新日志】 Now when you rate the workout as hard or easy, the app will ask to adjust your plan. It's a huge step to personalize your workout plan!