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Runtastic Six Pack(六块腹肌软件)

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版本: 2.10

大小: 194.5MB

语言: 简体中文

分类: 健康健美

授权: 免费软件

更新: 2018-08-24

系统: iphone/ipad/ipod/

【基本介绍】
SixPack是全球最老牌的六块腹肌锻炼应用,风靡欧洲,畅销美国,引领亚洲健身圈!这款在全中国下载量已经超过1000万的超人气健身应用将成为你“炫腹”的终极方案!从腹部到腰部形成一条曼妙的曲线,身材也会更凹凸有致。跟借口说再见,打造无与伦比的腰腹臀曲线吧!

省下去健身房买会员卡的钱和时间,SixPack正是我们为你超级忙碌的生活方式所设计的!不知道如何打造令人窒息的性感腹肌,塑造你的腰腹臀曲线吗?这款腹肌应用就是来帮你加强腹部
【基本介绍】
SixPack是全球最老牌的六块腹肌锻炼应用,风靡欧洲,畅销美国,引领亚洲健身圈!这款在全中国下载量已经超过1000万的超人气健身应用将成为你“炫腹”的终极方案!从腹部到腰部形成一条曼妙的曲线,身材也会更凹凸有致。跟借口说再见,打造无与伦比的腰腹臀曲线吧!

省下去健身房买会员卡的钱和时间,SixPack正是我们为你超级忙碌的生活方式所设计的!不知道如何打造令人窒息的性感腹肌,塑造你的腰腹臀曲线吗?这款腹肌应用就是来帮你加强腹部和腰部肌肉线条和纤体塑身的,栩栩如生的漫画教练Daniel和Angie在多个高清教学视频中带领你做腹肌锻炼,帮你练就线条分明的腹部肌肉,塑形你腰腹部,同时打造诱人的曲线。你的客厅就是你的健身房,SixPackApp是专属于你一个人的私人健身教练。

App的功能和福利:
-男女漫画教练带你一步步地完成腹肌锻炼和核心肌群练习
-50多个高清品质的腹肌健身训练教学视频
-经过科学研发的三个不同等级的训练计划
-为期10周的六块腹肌训练计划
-预定义的健身训练,包括:7分钟健身训练、疯狂健身、形态训练、六块腹肌迷及更多
-我的健身训练:为你的核心肌群、减肥目标而特别定制的健身训练
-能在iPhone、iPad、AppleTV及AppleWatch上运行
-简单易用的语音教练:支持英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、中文、日语
-为你个人的健身水平而筛选的练习
-50多个独特的“每日小贴士”消息
-可获取六块腹肌健身训练音乐包来帮助你不断保持动力
-音乐与健身训练的强度相匹配,为你的循环训练设定了最佳心情与配速
-无需任何健身器材,随时随地都能使用
-心率整合:在健身训练过程中,使用你的心率监控仪来追踪你的心率
-体脂数据可视化:使你的理想体脂范围可视化以并获得完美的六块腹肌
-使用详细的图像来追踪六块腹肌训练与整体训练的进展
-将你的锻炼上传到你的MyFitnessPal账户
-在Facebook与Twitter上与好友们分享你的锻炼成果
-在Runtastic.com上用详细的图表来分析你的锻炼进程

***一些App的功能仅在完整版中可被获取***

练习包括:
-传统的仰卧起坐
-交体卷腹
-侧卷腹
-平板支撑
-登山步
-放臀
-提腿
-核心肌群旋转
-侧面向平板支撑
-大量不同种类的仰卧起坐

为你度身定制的为期10周的腹肌训练计划,只需使用你自身的体重,无需健身房或其他任何器械,不用再感叹某个男神或女神的好身材,你也可以做到,让别人来羡慕你的性感腹肌,马甲线和人鱼线吧!

Runtastic使用条款:https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
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【更新日志】
为了确保app的所有功能运行正常,我们
-修理了一些bugs
-提升了app的稳定性
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