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方元健康

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版本: 1.6

大小: 52.7MB

语言: 其它语言

分类: 健康健美

授权: 免费软件

更新: 2020-01-16

系统: iphone/ipod/

【基本介绍】
现在越来越多的人出现身体不适,却检查不出问题。无论你是年轻的都市白领,还是上有老下有小的中年同志,又或是过着安逸退休生活的老年朋友,都有可能成为这些人中的一员。那该怎样预防和改善呢?「方元健康」提供了一个极佳的健康训练平台,通过这些简单可自己操作的健康训练,可以有效的预防和改善这些身体不适,保持身心健康。

核心特点:
-健康训练可以帮助改善一些身体不适
-训练简单易学,可以自己操作
-随时随地都可以进行训练,时间长短你来定
-记录每天
【基本介绍】
现在越来越多的人出现身体不适,却检查不出问题。无论你是年轻的都市白领,还是上有老下有小的中年同志,又或是过着安逸退休生活的老年朋友,都有可能成为这些人中的一员。那该怎样预防和改善呢?「方元健康」提供了一个极佳的健康训练平台,通过这些简单可自己操作的健康训练,可以有效的预防和改善这些身体不适,保持身心健康。

核心特点:
-健康训练可以帮助改善一些身体不适
-训练简单易学,可以自己操作
-随时随地都可以进行训练,时间长短你来定
-记录每天的训练时间,养成良好的训练习惯
-分享训练成果,和大家一起进步

QA:
我是新手小白,可以训练吗?
「方元健康」的课程以操作为主,几乎所有动作都是一看便会,只要跟着去行动就可以。坚持就可以收到效果。

上班很累,而且下班后时间不够用,感觉自己坚持不了怎么办?
「方元健康」的大部分的训练课程在30-60分钟,不会占用太多业余时间。而且坚持一段时间后,精气神会变好哦~

健康训练可以和健身一样有减肥效果吗?
「方元健康」里的健康训练也是一种运动,而且能起到疏通经络的作用,而经络疏通后,我们的身体会调节,逐渐恢复健康的体重的。

【更新日志】
提升应用兼容性
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