ÈÕÐÐÍò²½¼Æ²½Æ÷ÊÇÒ»¿îÊ®·ÖÌùÐŦÄÜÇ¿´óµÄ½¡ÉíÔ˶¯²½ÊýÐÞ¸ÄAPP¡£¸ÃÈí¼þ¿ÉÒÔʹÄãËæʱËæµØ·ÃÎʽ¡×ßÊý¾Ý£¬Ëæ´¦¹²Ïí½¡×ßÌå»áÐĵã¬ÅÄÕÕƬ¡¢·¢²¼Î¢²©£¬ÇáÇáËÉËÉ°ÑÎÕ±ÈÈü¹ý³Ì£¬Îʺá¢Ìí¼ÓºÃÓÑ£¬Íò²½½¡×ß²»»áÔÙ¿ÝÔ﷦棬¿ÉÒÔËæʱ»ñµÃÍò²½ÍøÓйصÄÐÅÏ¢ÄÚÈÝ£¬Óë´Ëͬʱ¿ÉÒ»¼üÉÏ´«½üÆڵļDz½ÐÅÏ¢ÄÚÈÝ£¬±ØÐëµÄ¿Í»§¿ÉÔÚÏßÏÂÔظÐÊÜ¡£

Èí¼þ¹¦ÄÜ

1¡¢ÅÅÖ¬Êý¾ÝºÍ±ðµÄÊý¾Ý

¿ÉÒÔ¾«È·²âÁ¿ºÍ±íÃ÷ºÄ·ÑµÄ·¢ÈÈÁ¿(Kcal)¡¢Ö¬·¾·Ö½âÁ¿(g)¡¢Í½²½¼ä¾à(km)¡¢Í½²½•r¼ä(·Ö)¡¢Í½²½¹¤×÷ƵÂÊ(²½/·Ö)¡¢¾ùÖµ²½ËÙ(km/h)µÈÊý¾Ý¡£

2¡¢È«×Ô¶¯µ÷ʱ×÷ÓÃ

Ê״ιØÁªÈ«×Ô¶¯µ÷ʱ

ÎÞÂۼƲ½Æ÷•r¼äÊDz»ÊǾ«È·£¬Ê״ιØÁªµÄ¼Æ²½Æ÷£¬ÊÖ»ú¿Í»§¶Ë¶¼ÊÇ»áΪÆäÈ«×Ô¶¯¿ªÆôµ÷ʱ×÷Óã¬ÒÔÈ·±£¼Æ²½Æ÷•r¼äÓëÔÆ·þÎñÆ÷ͬši¡£

3¡¢»»°óÈ«×Ô¶¯µ÷ʱ

»»°óʱ£¬ÊÖ»ú¿Í»§¶Ë»áΪÆäÈ«×Ô¶¯¿ªÆôµ÷ʱ×÷Óã¬ÒÔÈ·±£¼Æ²½Æ÷•r¼äÓëÔÆ·þÎñÆ÷ͬši¡£

4¡¢Æ«²îµ÷ʱ

ʱ¼ä²î³¬³ö30·ÖçŠÊ±£¬¼Æ²½Æ÷»áÁ˽âÄãÊDz»Êǵ÷ʱ¼ä¡£

5¡¢Ê±Çøʱ¼äËæÒâת»»

ĺĺ³¯³¯(Ô糿3000²½¡¢Ò¹Àï4000²½)ÈËÌ幤ѧ¶ÍÁ¶ÉíÌ塢ϦÁ·½¡ÉíÔ˶¯¿ÆѧÀíÂÛ£¬×öµ½½¡×ß×ÜÌåÄ¿±êµÄÐÎÏó»¯Õ¹ÏÖ¡£

6¡¢±íÃ÷×ÜÌåÄ¿±ê´ïµ½Çé¿ö

¶ÔÓÚԭʼÉèÖõÄÒ»ÌìµÄ×ÜÌåÄ¿±ê¼Æ²½£¬°´9¸öˮƽ±íÃ÷´ïµ½Çé¿ö¡£

Èí¼þÎÊ´ð

1¡¢¼Æ²½Æ÷•r¼äÉèÖÃ´í£¬ÔõôŪ£¿

½«¼Æ²½Æ÷ÓëÊÖ»ú¿Í»§¶ËÁª½Ó£¬ÉÏ´«Êý¾Ý½øÐкóÊÖ»ú¿Í»§¶Ë»áÈ«×Ô¶¯Ð£×¼¼Æ²½Æ÷•r¼ä¡£

2¡¢ÊÖ»úappÄÜÉÏ´«Êý¾ÝÂð£¿ÉÏ´«Êý¾ÝµÄÇé¿öÓÐʲô£¿

ÊÖ»úapp¿ÉÒÔÉÏ´«Êý¾Ý¡£°²×¿ÊÖ»ú¿É¸ù¾ÝOTGÊý¾ÝÏߣ¨ÊÖ»úÉÏÊÊÓÃOTGÁª½Ó£©»òÊÖ»úÀ¶ÑÀ£¨ÊÖ»úÉÏÀ¶ÑÀ°æ±¾Îª4.0£©¿ªÕ¹ÉÏ´«Êý¾Ý£¬iPhone£¨4sÒÔÉÏΪÊÖ»úÀ¶ÑÀ4.0£©¿É¸ù¾ÝÊÖ»úÀ¶ÑÀ¿ªÕ¹Êý¾ÝÉÏ´«¡£

3¡¢¼Æ²½Æ÷À¶ÑÀ¹¦ÄÜÈçºÎʹÓã¿

µÚÒ»²½¡¢´ò¿ªÊÖ»úÀ¶ÑÀ¿ª¹Ø£»

µÚ¶þ²½¡¢Óë´Ëͬʱҡ»ÎÊÖ»úÉϺÍÊÖ»úÀ¶ÑÀ¼Æ²½Æ÷£¬Õâʱ£¬ÊÖ»úapp»á×Ô¶¯Ìøתµ½ÉÏ´«ÍøÒ³Ò³Ãæ²¢Öð½¥ÉÏ´«Êý¾Ý¡£

4¡¢ÈçºÎÆô¶¯¼Æ²½Æ÷£¿

1¡¢Ê×´ÎÓ¦ÓÃʱ°´ÔÙ´ÎÉèÖüü£¨Ó¦ÓÃľǩµÈ²å½ø¼Æ²½Æ÷·´ÃæµÄ¿×ÄÚ£»ÏÔʾÆÁ½çÃæÉÁ¶¯½øµ½Ô­Ê¼ÉèÖÃÇé¿ö£©£»

2¡¢ÔÚԭʼÉèÖÃÖУ¬ÉèºÃÖØÁ¿¡¢²½·ù¡¢×ÜÌåÄ¿±ê¼Æ²½¡¢ÈÕÆں͕r¼ä£¬¾Í¿ÉÒÔ¿ªÕ¹¼Ç²½£»

£¨1£©ÖØÁ¿µÄÉèÖ㨰´×óÓÒ¼üµ÷ÖØÁ¿£¬µ÷½Úºó°´ÉèÖÃÈ·¶¨£©£»

£¨2£©²½·ùµÄÉèÖ㨰´×óÓÒ¼üµ÷½Ú²½·ù£¬¸ö×Ó150cm²½·ùΪ68cm¡¢¸ö×Ó160cm²½·ùΪ72cm¡¢¸ö×Ó170cmΪ²½·ù77cm¡¢¸ö×Ó180cmΪ²½·ù81cm£¬ÉèÖÃÈ¡µÃ³É¹¦ºó°´ÉèÖüüÈ·¶¨£©£»

£¨3£©×ÜÌåÄ¿±ê¼Æ²½µÄÉèÖã¨ÓÃ×óÓÒ¼üÈÚºÏÒ»ÌìµÄ×ÜÌåÄ¿±ê¼Æ²½¿ªÕ¹µ÷Õû¡£ÔÚ300030000²½¼ä£¬ÒÔ10000²½ÎªÉèÖÃÆóÒµ¿ªÕ¹ÉèÖã¬Ëæºó°´ÉèÖüüÈ·¶¨£©£»

£¨4£©ÈÕÆÚºÍʱ¼ä¶ÎµÄÉèÖ㨸÷×Ô°´×óÓÒ¼üÌøµ½Äê¡¢Ô¡¢ÈÕÆÚ¡¢ÖÓÍ·ºÍ·Ö犣¬Ëæºó¸÷×Ô°´ÉèÖüüÈ·¶¨£©¡£