Saturday Pig in Mid Overloading(A) Overloading(D)
Training on match day: NO
Training the day after a match: Yes
这两计划一个是为后卫设计的,一个是为中前场球员设计的,差别不大。
如何灵活应用:
1. 请在采用此训练计划后,根据赛程进行适当的调整,不一定每场比赛都要调整,只要有连续三到四周的比赛日被安排在了星期六或星期三或星期四,那么,请将星期天的所有休息选项于比赛日的训练日程对换。如果是一周双赛,一定要有一个比赛日是被安排为全休的。
2. 箭头和星星的关系,红箭头表示能力值比最近一次的最高值有所下降,但不一定是下降到原始值以下。同理,绿箭头表示能力值比最近一次的最低值有所上升。而星星表示球员训练时的状态,三颗星为普通,四颗星为较好,五颗星为出色。星星和箭头之间并没有必然的联系。一般说来,状态越好提升的能力值也越多。也就是说五颗星的情况下出现绿箭头可能性比四颗星要大。但是,并不是五颗星就一定会有绿箭头出现,因为能力值和状态都有时间的延续性,而且一般不会同时出现上升和下降。这就是出现四颗星甚至五颗星时,箭头为红的原因。
3. 出现红箭头时,一般是两种情况造成的,一是缺少比赛的锻炼,另一种是比赛过于频繁造成的。缺少比赛锻炼可以在球员信息的页面看到。对于这种情况,要解决很简单,让他参加比赛就可以了,一般在3-5场比赛后,能力值应该可以止跌,并有回升的趋势。而对于比赛过于频繁的,让他休息一段时间,也就是3-5场球的样子,指数会重新上升。这个现象对后卫的几个指数影响特别明显:positioning, tackling, off the ball. 而且这个训练计划对Agility 和 balance 影响很小。如果出现三颗星以下的情况,请注意球员的精神状态,是不是有unhappy等等因素的存在,而30岁以上的老龄球员不在此列。
4. 此训练计划对U17球员慎用。因为此计划强度较大,而小球员尚未成熟,因此,往往会造成身体素质的损害,请将计划中的Overloading 和 Set Pieces 取代为强度相对较小的Technics或 Tacticals Training. 并安排每隔一天下午休息。
5. 门将的训练,我认为电脑默认的就不错,你可以适当添加一些关于守门员训练的项目,切忌强度太大。一般指数只升不掉(相对于原始值而言)一个好的门将是要经过无数场比赛磨练出来的。因此,足够的出场次数非常重要。
6. 潜力值永远是影响球员发展的决定因素,不是每一个球员都可以被训练的非常出色的。