皮肤晒得通红？别慌！其实厨房里就有“救星”——西红柿！你知道吗？这种酸甜多汁的食材竟是天然的“抗氧化剂仓库”。它含有的番茄红素不仅能中和紫外线伤害，还能像“防晒盾”一样保护肌肤。比起碳酸饮料的“甜蜜陷阱”，聪明人早就用食物给皮肤“涂防晒”了！那具体怎么吃才能缓解晒伤？快接着看下去→
题目：以下哪种食物富含抗氧化剂，有助于缓解晒伤？
答案：西红柿
解析：
西红柿中含有一种称为番茄红素的抗氧化剂。西红柿红素在保护皮肤免受紫外线伤害方面具有一定作用。一项研究发现，每天摄入40克富含西红柿红素的西红柿酱，持续10周，可将晒伤的风险降低40%。
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