自律番茄钟app是非常不错的一款帮助大家们自律的手机app，在这儿玩家们可以严格管理自己用手机的时长，可以让自己有足够的时间做别的事，更加好的开展日常生活，享有大量生活的快乐，非常的好用。
不玩手机协助闹铃能够让你更为专心地工作和学习并戒掉手机瘾的APP，能够让你在工作和学习时远离手机、提升工作和学习高效率，避免手机上迷恋，遏制欠佳学习或工作习惯性。
自律番茄钟app作用
【自定锁机】适用一键锁机和按时锁机，可根据自身的工作和学习方案挑选锁机方式，自定锁机任务名称、起始时间和锁机时长，帮助你在特定时间段沉浸式体验学习或工作，免遭手机的诱惑。
【APP授权管理】适用添加白名单APP，在锁机同时还可以用手机的那一部分作用，绝情“极简主义”同时还可以灵便应用，让手机不会再一键变砖头！
【数据分析】纪录每日的锁机时长、锁机频次、开启频次及其统计分析各APP应用的信息清单，协助复盘总结每日的学习、工作状况，有益于避开欠佳学习习惯性，提升学习高效率。
自律番茄钟app闪光点
1、缓解时长焦虑情绪
2、提高平衡力和专注力，降低终断
3、提高管理决策观念
4、唤起激励长久鼓励
5、夯实完成目标决心
6、健全预计步骤，准确地保证质量
7、改善工作学习步骤
8、加强洞察力，不管三七二十一
运用优点
1、每一个布局中的每日任务在这儿所有都能够记下来，帮助大家能够更好的在规定时间进行；
2、为自己所有的事都设置上时长，这样才能让自身充斥着紧迫感，让每一个拖拉磨蹭自我破灭；
3、更加好的战胜自己的拖拉磨蹭，提升学习或者办公的高效率，所有的事都能够更好的进行；
可靠性改善和问题调整。
