备孕日记，你孕期好帮手，手机软件提供各种科学备孕这方面的知识具体内容，能够帮助大家轻松愉快的纪录自已的月经规律性，了解自己健康状况信息内容，帮助更强在饮食和各个方面搞好备孕提前准备，手机软件功能齐全，有需求的用户可下载并安装！
备孕日记官方介绍
备孕日记，更专业的女性孕期育儿教育助手。协助女性追踪例假、计算排卵期，科学预测怀孕概率，为备孕母亲提供更加科学更健康的备孕全过程。女性每月排出的卵子，仅有一定的存活时间。在卵细胞生存且高活动性时间内，和另一半产生啪啪个人行为，才能更好的怀孕孕期。备孕日记，致力于备孕女性设计方案，根据纪录追踪月经周期的时间也，能够及时预测女性排卵期日。
【生理期记录】
根据日历记录情况，备孕日记app替你熟记月经日期，得到月经月经安全期、排暖期和排卵日。
【备孕日历】
让你提供精准的排卵期计算，根据促孕率提醒同房时间，也是有每日备孕各种各样各种知识分享及备孕食谱极力推荐，帮助你早日怀上宝宝。
【备孕专业技能】
备孕日记app认真选择备孕、生理期、泌尿系统、妇科医生疾、难孕难育等症基础知识，实用备孕方式，为不一样备孕环节准妈妈提供更专业、贴心的备孕专业技能。
【女性个人日历】
日历方式形象化展示自己的生理期、排卵日
【健康小知识】
替你更好的了解生理期、排卵期、排卵日、卵泡期
【经期身心健康全纪录】
全方位纪录月经总流量、个人情感转变、身体情况等相关信息，关爱自己的健康
【精确预测排卵期日】
依据海量信息和丰富预测工作经验，科学算出排卵日，给你的备孕充分准备
能够及时预测女性排卵期日。
备孕日记，致力于备孕女性设计方案，
根据纪录追踪月经周期的时间也，
备孕表明
有效避孕措施：备孕前3个月留意规范使用紧急避孕药，所以这些紧急避孕药很容易引起身体内脂溶性维生素如叶酸片、B族维生素及锌、铁及维生素缺乏。
提升生命力：夫妻两人因男性精子或卵细胞生命力较弱而导致孕期失败的案例比较易患，多吃瘦肉、蛋类食品、河虾、肝部、豆类食品及豆制品、海鲜产品、新鲜水果和 应季水果等，能改善精子和卵细胞的某个缺点，提高受孕几率。
留意补水保湿：身体拥有水分充足，能够帮助促进排泄的各类新陈代谢有害物质如重金属元素，提高免疫性能和抗病能力，尤其是在夏天，怀孕之后的胎宝宝提供一个优良生长发育自然环境。少喝点含咖啡因、黑色素、香料等人力制做饮料或果汁饮料。
饮食要走进自然：俗话说得好：“三天不吃青，两头晕眼花”，意谓身体的健康离不了大自然地地道道的瓜果蔬菜。备孕时及怀孕之后，都应该留意采用新鲜的、零污染的食材、瓜果蔬菜。规避服用含食用添加剂、黑色素、防腐剂的食材。
饮食方面要多元化：不一样的食材含有的营养元素不一样，营养含量也不一。提议适度加上五谷杂粮。
留意贮存钙和铁：孕期后半期，很容易发生严重贫血和缺少钙。在怀孕前应该多食用鱼类、牛乳 、乳酪、藻类、牛羊肉、生猪肉、生鸡蛋、豆类食品及深黄色水果等食材，在体内贮存丰富多样的铁和钙，避免怀孕之后产生铁和钙的缺失。
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