以下大豆制品中，（）是维生素C的良好来源。

1番茄中的维生素C含量虽然不高，但受有机酸保护，损失很少，且食入量较多，是人体维生素C的良好来源。（） 2体内不能合成维生素C，维生素C必须来源于饲料中的动物是（） 3体内不能合成维生素C，维生素C必须来源于饲料中的动物是（）。 4锌的良好来源是（）。 5钙的良好来源是（）。 6对儿童来说，良好的铁来源是（）。 7以下水果中维生素含量最高的是（）。 8维生素E的主要食物来源是（）。 9谷类是中国居民膳食中维生素B1的主要来源。（） 10谷类是中国居民的膳食中维生素B1的主要来源。（）

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