为预防孕期发生营养性贫血，需合理摄入以下哪些营养素（）

1为有效预防胎儿神经管畸形的发生，中国居民膳食营养素参考摄入量推荐孕妇每天额外摄入叶酸（）μg。 2缺乏时能够引起营养性贫血的营养素有（）。 3缺乏时能引起营养性贫血的营养素有（）。 4营养性贫血多发生于4岁以下的儿童。（） 5膳食营养素参考摄入量（DRIs） 6《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为（）。 7孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入营养素密度______的食物，尽量控制单纯能量密度______的食物（）。 8如何应用饮食营养素参考摄入量为均匀性群体计划饮食？ 9在家庭中，平均每人每日某营养素摄入量=全家某种营养素总摄入量÷标准人系数。（） 10在制定膳食计划时，应该设定能量和营养素的摄入目标为（）。

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